Галины Похуделки

[irin10858]

Нет, ну обалдеть просто, какая вкуснятина и красотища - пицца и суши! И это ведь на диете!!!! Ну где еще кроме ДД такое возможно! Галя, ты молодец, с такой фантазией и творческим подходом готовить не надоест, а значит и худение будет двигаться!
Бимка красавец, у нас были кролики, с удовольствием с ними занималась.

[Galinabor92]

Стараюсь, чтоб не было однообразно..

[Martulya]

Стараюсь, чтоб не было однообразно..

а не будет однообразно. у нас за наши 4,5 месяцев энная серия "любимых блюд и десертов ". то есть на смену "надоевшим", автоматически приходят новые.

[Galinabor92]

Дюкан все таки волшебная диета

[maruschen]

Галинка, привет. Очень рада, что ты дозрела до диеты, скоро встанешь на весы и вес начнет тебя стимулировать. Ты главное не сдавайся!!! Похудееешь до расчитанного Дюканом, закрепишь и потом можно будет снова почередоватся уже до нового веса. Все у тебя получится, я просто уверена в этом
Ты и рукодельница и кулинаришь здорово и учебу закончила, молодец мы скоро всем форумом тобой гордится будем

[Martulya]

Галинка, привет. Очень рада, что ты дозрела до диеты, скоро встанешь на весы и вес начнет тебя стимулировать. Ты главное не сдавайся!!! Похудееешь до расчитанного Дюканом, закрепишь и потом можно будет снова почередоватся уже до нового веса. Все у тебя получится, я просто уверена в этом
Ты и рукодельница и кулинаришь здорово и учебу закончила, молодец мы скоро всем форумом тобой гордится будем

ага Машик! у меня тоже такое чувство, что Галюша наша гордость будет и всем нам своим успехом нос утрёт!

[Galinabor92]

Галинка, привет. Очень рада, что ты дозрела до диеты, скоро встанешь на весы и вес начнет тебя стимулировать. Ты главное не сдавайся!!! Похудееешь до расчитанного Дюканом, закрепишь и потом можно будет снова почередоватся уже до нового веса. Все у тебя получится, я просто уверена в этом
Ты и рукодельница и кулинаришь здорово и учебу закончила, молодец мы скоро всем форумом тобой гордится будем

Спасибо большое! Я очень стараюсь!

[Galinabor92]

Нашла ред булл без сахара

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Galinabor92]

Пироженки дю-макарон. 2 Этап Чередование.

Для начала разогрейте духовой шкаф до 180 градусов.
Для бисквита понадобится:
4 яйца, 2 с.л. овсяных отрубей (смолоть в муку), 1,5 с.л. кук. крахмала, сахзам фит парад 1 с.л. или по вашему вкусу, разрыхлитель пол чайной ложки.
Приготовление:
Белки отделить от желтков. Белки взбить в крутую пену до первых пиков, желтки взбить с сахзамом пока они не поменяют цвет, добавить перемолотые отруби, крахмал и разрыхлитель. Еще раз взбить. Добавить постепенно взбитые белки и аккуратно перемешать тесто венчиком по часовой стрелке (в одном направлении). Выпекать на силиконовом коврике или на бумаге в духовке до готовности около 20 мин.
Когда бисквит остынет, нужно стаканчиком вырезать кружочки и промазывая их сгущенкой сложить друг на друга. Рецепт сгущенки на водяной бане есть в группе(без крахмала). Приятного аппетита! Автор фото и рецепта Людмила Воронина.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Galinabor92]

03-05-2014, БО
Завтрак
Творог 0% 250 грамм - 1 упаковка
Йогурт обезжир. с фруктами - 1 порция (125 гр.)
Ред булл без сахара
Полдник
Пицца по Дюкану
Кофе с 1 т. сах.зам.
Обед
Филе курицы с травами на пару
Огурец, желтый перец
Кока кола лайт - 1 ж/б
Полдник
Отруби
Йогурт 0% натуральный
Ужин
Малосольная семга
Тунец в с/с
2 отварных яйца