Спасибо, буду стараться!

Мирра, рада видеть тебя!
Рецептик конечно можно: http://dukandiet.ru/xleb-ot-oksany/

Спасибо!

Катюш, не сырой вообще, совсем, как настоящий.

Приветствую всех!

Сегодня наконец-то передвинула линейку, вес начал двигаться в обратном направлении. Ох, не советую никому нарушать, на неделю была выбита из колеи.

Вчера был страшный жор, желудок прямо сводило голодной судоргой. Не знаю, что это было, но я не нарушала. Уже не помню все, что я в общей сложности съела, постараюсь вспомнить.
На завтрак бутерброды с майонезом, огурцом, помидором, ветчиной и сыром (нашла у нас в магазинах только 16%, самый минимум, ем понемногу, 30г не превышаю). Потом еще кусок запеканки из творога. На обед куриные шницели в яйце. Еще кусок запеканки. На ужин 2 филе камбалы в яйце и салат из огурца, укропа, лука, чеснока и йогурта (салат очень ядреный получился, меня аж пот прошиб из-за чеснока). Потом еще ветчиной догонялась 3%. В общем, не могла остановиться, и ела и ела целый день.

Сегодня на завтрак был кусок рулета из курицы (самодельного, из красного мяса), а также 2 бутерброда с плавленным сыром 8,5%, покупным), кофе с молоком.

Олечка, рада за тебя , что вес твой сдвинулся. Хлебушек отменный ! Пойду почитаю рецепт и сделаю себе.

Ольчик с отвесиком, молодчинка

Ира, хлеб на самом деле хороший, я еще кориандром сверху посыпала. Любила раньше бородинский хлеб, когда в Москве жила, ностальгия прямо.

Спасибо, Юля! Только вперед! К 1 июля я должна весить 125 максимум, меньше, конечно, тоже можно!

Приветствую всех!

Сегодня вес 129,6
Наконец-то лед тронулся!
Девушки, всем вместе с убывающей луной желаю огромных отвесов!