Только не пропадай насовсем.

Anka, ne boisya, ya kak repei, pristavuchayaaa

Эффик, понимаю тебя..... иногда вроде и не знаешь, что написать.... так.... вот о жизни и пишем.... потому что вроде про вес то тоже особо нечего.... ну он как то так бултыхается в приемлемых пределах.... а жизнь.... так ведь отсутствие новостей - это само по себе тоже хорошая новость....
да и нормально это.... иногда рука сама аж "к перу" тянется.... и строчишь, строчишь, строчишь.... а иногда листаю тут дневнички.... сколько новичков!!! и среди них угадываются их своишные Зотики, шайтанчики и Ксюшки и Эффики.... все идет вперед.... а мы ужо такие ветераны дю-труда.... сидим на лавочке да оп том оп сем....

Эльфик, ну не пиши...можно так, междометьями...чтоб мы просто знали что ты тут)...как мы без тебя то?)

Е-е-ей, милАй мой, тИ чАвой-та удумала Я вапче тогда молчу про себя (хрю- му, сказать ничерта не могу, а туда же ) ,меня -то понятно, почему такие мысли посещают, а ты не вздумай думать так! Это какая-то космическая хандра иди сюда

Эффи, доброе утро субботы! Ты сказала, если есть вопросы, то я могу спросить и вот я спрашиваю Какой сахарозаменитель по твоему опыту самый лучший? Я прошерстила форум и купила стевию в holland and barrett, бренд Pure Via в гранулах для выпечки в первую очередь (в чай или кофе я не добавляю). Но у нее очень своеобразный привкус, лакричный такой и в общем-то не очень сладкий... Что ты обычно покупаешь? Спасибо, Маша

Splender for baking
Yellow Candrel for baking


Маша , доброе утричко,
...да у Стевии, вкус... ммм на любителя .... сПсСССфФфффытческий.....
Для холодных дессертов , пуддингов (которые долго печь , нагревать не надо , обычный Аспартам годится.
Стевия у меня есть, но мне она не очень....
В выпечку кладу или Спленда или Елооу Кандрел, они специально для выпечки , там конечно малтодокстрин или еще чего то добавлено, но на моем процессе худения - это как то не отразилось... Зато вкус выпечки творожных запеканок и суфле, кексов - совсем как просто сладкий сахар, без привкуса... да и сладко, так как если аспартам положить , то при нагревании - фигу вам , а не сладость... не сладко становится ... Я полтора года назад столько Аспартаму перевела.... кладу , кладу в тесто, пробую - сладко...., пеку, достою - а не сладко... Потом шустрила литературу про Аспартам.

Хотя в маффины и брауни, стевию кладу иногда, привыкла к вкусу.
Еще заметила , если Стевию в таблетках (таблетки 3- 6) растворить в воде горячей, в ложке воды , и этот сиропчик в "тесто" , то лучше вкус.
Самое главное со стевией - ее нужно очень мало класть, прям вот маленькой кофейной ложечки достаточно.

Маш, меня при Сахарной ломки спасают уже готовые желе , Хартлейс, 10каллорий на аспартаме. ВЕСТЧЧЬ!!!!! как вечером жор на сладкое нападает, так жую желе - и все отлично, да и на рабою можно с собой брать, если днем сладкого хочется.

Деффчульки дорогуньки... ну куда я без вас , а?

Всем отлочных выходных и самамого самого наипрекрасного!!!!!!!!!!!!!

У самой планы в Икею смотаться , за тридевядь верт , киселя шведского похлебать..... далеко от меня Икея.... а люстрочки нужны...... не факт , что я их там куплю..... ну куплю хорошо , а так хоть киселя похлебаю , морса клюквенного...

Всех люблю дорогие мой продружечки ... чмоки чмоки.....

(вес , радость моя , стоит на месте , 50.4, после вчерашнего ужина с вином при свечах, с салатом из криветок с пак чоем и грибами, бараниной, рисом и помидоркой + 2мя блинчиками с шоколадом и 2мя хурмами уже попозже , часов в 9 вечера.... )

Эльчик, обожаю почитать твои пиры..... после этого я точно убеждаюсь, что в свой пир не фига не переела.... и все путем.... ыыыыыыы.... прикол.....
что там с люстрами? они уже у нас есть?

Эля, вот как при таком ужине у тебя вес стоит на месте -Баранина, рис, шоколад, да еще 2 шт хурмы... Да у меня от одного из этого всего на следующий день +500 Ты наверное очень много двигаешься, оно все сгорает