Все получится, стоит только захотеть!

Xenia Berkut

Эх...девушки...расстроили вы меня...
У меня к сладкому особенно тяги нет, больше к жирному и печеному.. Выросла я в Сибири..

Хотя, думаю, если с умом ко всему относиться, то после диеты ИНОГДА, думается, и пол торта можно съесть =)) и позы бурятские =)) блин... и сальца с хлебушком ...
Девоньки..столько всего вкусного жирно-углеводного....а тут всю жизнь сидеть на диете, если хочешь хорошо выглядеть.. :girl_cray2:

Гугусик

Мару$ya писал(а):

ой, ну прям всё как у меня!
так же прошла все этапы, так же всё вернула обратно и также на первом круизе себя жестко ограничивала - допы почти не использовала и весь рацион был из овощи-курогрудь-рыба-молочка. Но тогда всё прошло легко, ничего особо и не хотелось :scratch_one-s_head:

а сейчас сколько не пытаюсь вернуться на круиз или соблюдать ПП - постоянно срываюсь :girl_cray2:

до трясучки хочется сладкого. И никакие дю-десерты не помогают :cry:

Да уж.. у меня тоже в этот раз сложновато идет..но пока стараюсь держаться, с весом навряд ли так все просто будет..но не сдаюсь. Еще думаю прям срочно надо спорт подключать, меня уже больше не жир портит, а обвисшая кожа, выглядит не очень эстетично, сегодня мимо фитнес- цента поеду, расписание занятий возьму)))

Гугусик

Xenia Berkut писал(а):

Эх...девушки...расстроили вы меня...
У меня к сладкому особенно тяги нет, больше к жирному и печеному.. Выросла я в Сибири..

Хотя, думаю, если с умом ко всему относиться, то после диеты ИНОГДА, думается, и пол торта можно съесть =)) и позы бурятские =)) блин... и сальца с хлебушком ...
Девоньки..столько всего вкусного жирно-углеводного....а тут всю жизнь сидеть на диете, если хочешь хорошо выглядеть.. :girl_cray2:

Приветик) Иногда конечно можно, но по своему опыту скажу, чем больше начинаешь позволять себе вольности, тем больше хочется) Все заветы Дю, относительно жизни после диеты просты, (мое мнение): питание как на консе, вот основа здорового питания, его и стоит держаться, правда не до фанатизма) И обязательно! чисто-белковый четверг (ЧБЧ) и отруби не забывать!

Xenia Berkut

Гугусик писал(а):

Мару$ya писал(а):

ой, ну прям всё как у меня!
так же прошла все этапы, так же всё вернула обратно и также на первом круизе себя жестко ограничивала - допы почти не использовала и весь рацион был из овощи-курогрудь-рыба-молочка. Но тогда всё прошло легко, ничего особо и не хотелось :scratch_one-s_head:

а сейчас сколько не пытаюсь вернуться на круиз или соблюдать ПП - постоянно срываюсь :girl_cray2:

до трясучки хочется сладкого. И никакие дю-десерты не помогают :cry:

Да уж.. у меня тоже в этот раз сложновато идет..но пока стараюсь держаться, с весом навряд ли так все просто будет..но не сдаюсь. Еще думаю прям срочно надо спорт подключать, меня уже больше не жир портит, а обвисшая кожа, выглядит не очень эстетично, сегодня мимо фитнес- цента поеду, расписание занятий возьму)))

Не знаю, как у тебя, Оксан, но вот у меня с фитнес-центрами не заладилось =) В прошлом году муж на 14 февраля подарил карту, ну как подарил, я выпросила, естественно. До ФЦ 15 минут хотьбы, в итоге я сходила туда отсилы 7-8 раз...и даже на бесплатные занятие с тренером и массаж я так и не дотопала =)

Так что я выбрала дома - обруч, пресс, гантельки... Маруся вон мне насоветовала видео, пробую дома заниматься =)
С ФЦ я завязала =)

Гугусик

Xenia Berkut писал(а):

Гугусик писал(а):

Мару$ya писал(а):

ой, ну прям всё как у меня!
так же прошла все этапы, так же всё вернула обратно и также на первом круизе себя жестко ограничивала - допы почти не использовала и весь рацион был из овощи-курогрудь-рыба-молочка. Но тогда всё прошло легко, ничего особо и не хотелось :scratch_one-s_head:

а сейчас сколько не пытаюсь вернуться на круиз или соблюдать ПП - постоянно срываюсь :girl_cray2:

до трясучки хочется сладкого. И никакие дю-десерты не помогают :cry:

Да уж.. у меня тоже в этот раз сложновато идет..но пока стараюсь держаться, с весом навряд ли так все просто будет..но не сдаюсь. Еще думаю прям срочно надо спорт подключать, меня уже больше не жир портит, а обвисшая кожа, выглядит не очень эстетично, сегодня мимо фитнес- цента поеду, расписание занятий возьму)))

Не знаю, как у тебя, Оксан, но вот у меня с фитнес-центрами не заладилось =) В прошлом году муж на 14 февраля подарил карту, ну как подарил, я выпросила, естественно. До ФЦ 15 минут хотьбы, в итоге я сходила туда отсилы 7-8 раз...и даже на бесплатные занятие с тренером и массаж я так и не дотопала =)

Так что я выбрала дома - обруч, пресс, гантельки... Маруся вон мне насоветовала видео, пробую дома заниматься =)
С ФЦ я завязала =)

Ну я там пока не была, ходила раньше так на занятия степ-аэробикой, помню, мышцы в тонусе были, а дома я то ленюсь, то послабления себе даю)) Вот в прошлом году на аквааэробику ездила, хорошо конечно, только особого изменения не заметила в себе.. Буду пробовать зал, может он мне поможет, там ж дисциплина)))

Xenia Berkut

Гугусик писал(а):

Ну я там пока не была, ходила раньше так на занятия степ-аэробикой, помню, мышцы в тонусе были, а дома я то ленюсь, то послабления себе даю)) Вот в прошлом году на аквааэробику ездила, хорошо конечно, только особого изменения не заметила в себе.. Буду пробовать зал, может он мне поможет, там ж дисциплина)))

Побуй-пробуй! Должно все получиться) Режим и постоянство =))

Гугусик

Всем доброго утра)
Вот захотелось мне что-то хорошего домашнего сыра сделать, но рецептов много, а какой на 100% получится, не знаю... Девочки, кто делал, посоветуйте)) Сыр хочу твердый)

Xenia Berkut

Гугусик писал(а):

Всем доброго утра)
Вот захотелось мне что-то хорошего домашнего сыра сделать, но рецептов много, а какой на 100% получится, не знаю... Девочки, кто делал, посоветуйте)) Сыр хочу твердый)

Насчет сыра я не знаю, так что как выяснишь - делись =)))

Как твои подвижки с фитнесом?

Гугусик

Xenia Berkut писал(а):

Гугусик писал(а):

Всем доброго утра)
Вот захотелось мне что-то хорошего домашнего сыра сделать, но рецептов много, а какой на 100% получится, не знаю... Девочки, кто делал, посоветуйте)) Сыр хочу твердый)

Насчет сыра я не знаю, так что как выяснишь - делись =)))

Как твои подвижки с фитнесом?

Привет, на выходных пойти думаю) А так вчера обруч крутила))

Мару$ya

Оксана пропала...наверное ушла в фитнес...с головой...

Все получится, стоит только захотеть!

Кто сейчас на форуме