Всем приветик:)
Девчонки, у меня опять застой..блин, как же это раздражает невозможно...вес на механических весах завис на 69 (уже недели 2), а на электронных вообще колеблется от 70 до 71...при этом я сегодня уже 3й день сижу на белках (вместо 2х) и овощной день себе между белками всего 1 сделала...
Объемы при этом вроде уменьшаются (сантиметром не замеряла,поэтому точно сказать не могу,сужу по одежде и мнением окружающих: "Как ты сильно похудела" :), но оч хочется увидеть наконец отвесы на весах,потому что на меня депрессия начинает накатывать и страх, что к 20 июня я не достигну желаемого веса(а я так этого жду) и мне придется сидеть на диете пол лета...а уже,честно говоря, изрядно поднадоело

Может я вас и огорчу, конечно, но ДЮета - это не на пол лета, а на всю жизнь...

она конечно на всю жизнь, но не такая строгая как этап круиза)))я думаю yule4ka именно это имела в виду, что хочет, чтобы круиз закончился к июню))

Да,именно это я и имела ввиду конечно
А про то, что вес еще надо будет закреплять,и потом всю жизнь поддерживать,я конечно же в курсе) просто это уже не так строго,действительно, как сейчас.

кстати о плато, а ты попробуй в ЧБ дни уменьшит молочку - на сколько помню и Дюкан об этом писал....введи по максимуму мясной белок, может поможет)))

Может съесть чего нибудь запрещённого, мороженку например, чтоб организм встряхнуть?

Да я и так молочку честно говоря, не ем почти:)

А насчет мороженки,заманчиво конечно,но как бы организм не среагировал набром лишнего:)

про мороженку врядли, ты ж скушаешь чутка))может несколько грамм будет привеса, но потом должен вниз пойти))я первый раз когда сидела на Дюкане, так один раз плато сдвигало с места))

Да?ну можно попробовать конечно)))) мне еще подсказали тут на работе, что можно обливаться по утрам водой холодной-для организма будет стресс и вес пойдет вниз)вот думаю,попробовать:)

Девочки, солнышки, ну не копируйте сообщение все целиком... Скоро ваши ответы перестанут на страницу помещаться!