Вот именно к таким данным, что в этой табличке, я и стремлюсь!
Костей у меня сейчас весы показывают 3кг, а вот жира 25,6%
Оль, а у тебя процент жира мерят весы?
Приходи-приходи сюда и почаще!
Я через неделю буду углеводную разгрузку-загрузку практиковать, там тоже тяжко будет. Будем в два голоса выть

Будем вместе стремиться тогда.

Весы все эти данные показывают ту инфу что я вставила. Процент высчитывается как последняя часть арифметики - ведь его нельзя померить, ток проходит по воде и высчитывает мышцы и кости и воду, а потом с весом соотношение делает и показывет жир.

Это показание измениться как только я гликоген в мышцах буду сжигать, и меньше углей есть, мышца как бы уменьшается (но это только гликоген) и тогда процент жира "растет" по соотношению к весу. И с приемом углеводов мышцы "набухают" гликогеном и показывают больший вес и меньше жира соответственно.

На данный момент мои мышцы полны гликогена, поэтому так много весит.

Вот касательно моих весов есть у меня сомнения, что они реальность кажут, а не средние данные по простейшим формулам вычисленные... но новые покупать все равно денег нет, пусть пока так будет.
Мышцы, наполненные гликогеном, звучит очень сочно

Мои весы тоже средние данные не показывают, у меня же через импульсы идут измерения. А есть весы без импульсов - вот они среднее и говорят.

Но даже те что с импульсами не могут измерить жир, так как там нет воды. То что они показывают как жир - это остатки веса которые не вместились в массу, воду, кости



Добавился обед и ужин

Обед маленький получился - всего 1.5 яйца и куриная ветчина 50 гр

Ужин - салат (огурцы, помидоры, редиска, салат, авокадо(100гр), перец, масла оливковое 5 гр, бальзамическая заправка 20мл), 6 куриных ножек

На ночь - протеиновый коктель

Итого 1382 кал- 140 П - 86 У - 52Ж

У меня вот эти - https://redmond.company/ru/products/ves ... up_shown=Y
Они, типа, ток пропускают и измеряют. Но как может пропустить ток стеклянная платформа
Потому ориентируюсь на показания сантиметра и зеркала)
Нашла другие, у них металлические вставки есть, там могу поверить, что импульсы будут, но пока отложено в долгий ящик, ибо дорого

Точно такие же? НАписано стекло и алюминий
Алюминий то пропускает.

У меня Tanita BC-730


По функциям похожи, только у тебя мышцы в% показывает, у меня в кг. Плюс еще калории, сколько жира в животе (токсичного) и вид тела у меня 9 разных

написано-то написано, а по факту там стекляшка
А я да, похожие на твои нашла

Мда... загадка

Ага. Я когда купила - так радовалась, радовалась, мол, круто, теперь вон все показатели у меня. А потом осмотрела платформу - призадумалась) Стекло-то не проводит ток

Ага, макретинг, так и обманывают людей. Я когда выбирала, то специально те где отчетливо видно 4 плато на поверхности, чтобы меньше сюрпризов было