ну-c, начнем!

[black_fiancee]

Привет, девчули!

День шестой (54) завершающий. Заканчиваю нашу зарубу с привесом в килограмм кто молодец? Не я) 64,5кг.
Шаги, этажи вчера перевыполнены, калории в дефиците. В общем, вчера я умничка, привес - это результат зажоров на выходных. За сим сей челлендж закрываем с позорным проигрышем и начинаем следующий на 45 дней. Только я замеры не сняла, сниму завтра

Брин добавил нагрузки, теперь каждый день должно быть сделано 72 приседания, 3имн планки, 15000 шагов. Добавляю к этому свои 60-100 отжиманий. Слежу за тем, что тащу в рот. При этом еще 4 тренировки в неделю. А еще до 15 августа закрыть 80км бегом. А ножка-то побаливает.

Завтра еду за новыми кроссовками, выигрыш по поводу становления ультрамарафонцем. Потом в деревню, там же их и опробую

Вечер вчера, в общем, прошел круто. И погуляли, и кино попытались посмотреть, и в общем повар молодец Не, кардинальным образом мышление не изменилось, да и вообще не изменилось, но все понравилось. Между делом упомянул, что мы встречаемся. Я не стала ни уточнять, ни спрашивать, просто чмокнула. Как же это, черт побери, странно, прикасаться к другому человеку!

А вечером КиШ, а завтра на донацию, если не начнутся КД. Потерпели бы блин, хотя бы до завтрашнего вечера.

Хорошего дня, девоньки!

[WantToBeSlim]

А еще до 15 августа закрыть 80км бегом. А ножка-то побаливает.

Береги ножку

Вечер вчера, в общем, прошел круто. И погуляли, и кино попытались посмотреть, и в общем повар молодец. Не, кардинальным образом мышление не изменилось, да и вообще не изменилось, но все понравилось.

Молодец, что молодец! Хороший мальчик, одобряю
А мышление и не должно меняться, тем более так стремительно. Пока только собственное восприятие происходящего. Раз понравилось, значит верным путём идём, товарищи :))

Между делом упомянул, что мы встречаемся. Я не стала ни уточнять, ни спрашивать, просто чмокнула. Как же это, черт побери, странно, прикасаться к другому человеку!

Ну хоть кто-то без истерики обошёлся Поздравляю с отношениями, да? :)) Рада за тебя, моя хорошая, иди обниму скорее

[black_fiancee]

Береги ножку

Фастум гель забыла( зря((

Молодец, что молодец! Хороший мальчик, одобряю
А мышление и не должно меняться, тем более так стремительно. Пока только собственное восприятие происходящего. Раз понравилось, значит верным путём идём, товарищи :))

Наверное, ага. На самом деле вообще никаких не было эмоций, типа волнения, переживания. Мы домой пришли, я его посадила фильм выбирать, а сама в душ пошла, я ж две ночи в поезде ночевала

Сама предложила купить сидр и попробовать выпить. Думала, волноваться буду, думала, волнение снимет. Ну купили, ну выпили полбокала. Волнения и так не было, а допивать не захотелось. Все-таки отвернуло меня от алкоголя. Интересно так же с вкусным пивом проэкспериментировать.

Ну хоть кто-то без истерики обошёлся Поздравляю с отношениями, да? :)) Рада за тебя, моя хорошая, иди обниму скорее

Да как-то чего истерить-то? По большому счету меня никто ни о чем не спрашивал и не просил, так что я не считаю себя сменившей статус) Но и ни с кем больше время подобным образом проводить не буду. Сейчас)

[OlgaSiberia]

Между делом упомянул, что мы встречаемся.

Очень мило. Ну, хорошо что ты теперь хоть в курсе, а то могло получиться неловко))

А еще до 15 августа закрыть 80км бегом.

Это 4 пробежки по 20 км за неделю. Дофига чо-та, не? Да ещё с больной ногой.

Все-таки отвернуло меня от алкоголя.

Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

[WantToBeSlim]

Да как-то чего истерить-то? По большому счету меня никто ни о чем не спрашивал и не просил, так что я не считаю себя сменившей статус) Но и ни с кем больше время подобным образом проводить не буду. Сейчас)

Ути пути :)) Наслаждайся

А я непоследовательная и нелогичная, ржёт надо мной. Кагбэ много кто видит на работе, что мы приходим и уходим вместе уже сколько времени, ясен пень что-то тут нечисто. Плюс он уже 16 лет дружит с нашим исполнительным директором, то есть тот автоматом в курсе всей ситуации. Меня уже проинформировали, что он будет свидетелем у нас на свадьбе)) И эти двое обедают вместе с моей начальницей и ещё одной коллегой, так что эти тоже в курсе. И техподдержка нас спалила, а это балаболки почище клиентского отдела, даром что пацаны. Короче, вся контора уже явно в курсе. Но при этом я упорно отказываюсь ходить за руку от метро до работы и обратно Вот и смеётся, что мол целоваться и обниматься на людях я не стесняюсь, а к работе за руку подойти не могу — нелогично. Ну а чего я сделаю

Как же это всё интересно, а

[MissGene]

теперь каждый день должно быть сделано 72 приседания, 3имн планки,

за раз?) Или можно разбить на подходы?) Все думаю, какой бы мне активности впихнуть в день, ну, чтоб хоть что-то.

еще до 15 августа закрыть 80км бегом.

я подумала, что за раз) Но потом прочитала комент Оли и успокоилась)

[MissGene]

Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

и я, только белого и полбутылки.

А вечером КиШ,

Михан в итоге тоже идет. Мне тоже предлагал, но я выберу английский и волейбольчик)

[black_fiancee]

Очень мило. Ну, хорошо что ты теперь хоть в курсе, а то могло получиться неловко))

Оль, я обожаю твое чувство юмора

Это 4 пробежки по 20 км за неделю. Дофига чо-та, не? Да ещё с больной ногой.

Поэтому их будет шесть. А если смогу, то и побольше. Чтобы и не перегрузить ногу, и все же отбегать.

Вот что меня никак не отвернёт, блин. Вчера две бутылки красного сухого с Кратом раздавили опять, черти полосатые.

Оль, вот хрен знает, как оно все так случилось, что сейчас именно так. Начиналось-то все просто с мысли, что я слишком много пью и надо бы завязывать, потом появился товарищ, которого хотелось впечатлить. Товарищ рассосался со временем, даже не узнав, что стал моим вдохновением Но главное сделал. Стимулом стал, начальное ускорение придал.
А потом это стало моей фишкой (ну а для тех, кто потерял собутыльника, моим главным недостатком). Потом оказалось, что в спорте я могу куда больше, чем думала и, вероятно, куда больше, чем могла, пока сама себя алкоголем гасила. Дальше-больше. Но мысль о том, что стоит попробовать и я опять фанат - была. Нет, этого нет. Проэкспериментирую еще с пивом, чуть позже и, может быть и правда у вас, у вас все лучше, чем здесь. Посмотрим) Но прям вот круто, раньше ни расслабиться, ни повеселиться без алкоголя не могла. Сейчас - запросто.

Ути пути :)) Наслаждайся

А я непоследовательная и нелогичная, ржёт надо мной. Кагбэ много кто видит на работе, что мы приходим и уходим вместе уже сколько времени, ясен пень что-то тут нечисто. Плюс он уже 16 лет дружит с нашим исполнительным директором, то есть тот автоматом в курсе всей ситуации. Меня уже проинформировали, что он будет свидетелем у нас на свадьбе)) И эти двое обедают вместе с моей начальницей и ещё одной коллегой, так что эти тоже в курсе. И техподдержка нас спалила, а это балаболки почище клиентского отдела, даром что пацаны. Короче, вся контора уже явно в курсе. Но при этом я упорно отказываюсь ходить за руку от метро до работы и обратно Вот и смеётся, что мол целоваться и обниматься на людях я не стесняюсь, а к работе за руку подойти не могу — нелогично. Ну а чего я сделаю

Как же это всё интересно, а

Милаха, а
Меня тоже смущают все эти нежности на людях, не 15 лет поди. Да и потом, кто там что кому сказал и знает - это их проблемы. Главное - чтобы тебе комфортно было

за раз?) Или можно разбить на подходы?) Все думаю, какой бы мне активности впихнуть в день, ну, чтоб хоть что-то.

Не, как удобно. Хоть 72 раза по разу) Главное - общее количество сделать.
И бег тоже. Как угодно, главное общую цифру подбить.

Михан в итоге тоже идет. Мне тоже предлагал, но я выберу английский и волейбольчик)

это Михану)
А тебе ботанское занудное рукопожатие

[MissGene]

это Михану)
А тебе ботанское занудное рукопожатие

ага, щас) У меня же потом послеволеболье) Тусовка на кухне)

Да, я на самом деле просто терпеть не могу Князя) А КИШа я большая фанатка..... Ровно как и Михан, но ему просто достались бесплатные билеты.....

[black_fiancee]

Добраутра, девоньки!

На весах скромный отвес в 100гр не смотря на то, что вчера все было кошерно. Ну да ладно. Маленький, да свой. Размеры для зарубы не сняла, забыла, еле встала(( Но они у меня неизменны уже полгода, даже больше, найду их и впишу.

Сегодня я второй раз стала донором и это вышло круто, потому что должны были начаться КД, не начались. Но даже если они на носу - гемоглобин обычно падает и к сдаче не допускают. Допустили, все в порядке. Кровушка текла быстрее, чем в прошлый раз, чай и печеньки были вкуснее) Пойду на все, лишь бы похудеть

На концерт вчера сходили с Машуней, ну прям шик. Какая ностальгия! Какие песни! Все самые свои любимые услышала И не просто услышала, а и проорала со всеми вместе))) Ах, если бы я была молода и пьяна, как большая часть тамошних гостей, я бы даже и не заметила некоторых досадных мелочей, но даже и они не испортили впечатления от вечера. А уж голограмма Горшка, скачущего по сцене это что-то из запредельного... Песня, которую он пел вместе с дочерью, стоявшей на сцене. Мурашки по коже... Крутой товарищ был, жаль, что сторчался. С другой стороны звезда рок-н-ролла должна умереть.

Вечером еду за кроссовками выигранными, а потом ночевать к дедушке, там мама уже ждет. Если самочувствие устаканится, попробую чуть-чуть побегать. Опробовать кроссы. Если нет - то завтра.

А еще шалость нарисовался. Хочет завтра за колышками для палатки заехать Ну заезжай, заезжай, колышки-то я тебе дам, не жалко А вот все остальное, видимо, упустил

Хорошего дня!