Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Привет, Элька! Хорошего настроения тебе на весь день!

Ааааа!!!!! Ирчик это точно про меня



Бывает конечно как и вчера .... Но не часто....

[СМЕЛАя]

Привет,Эль с возвращением!!! Читала тут вас и так расстрогалась,что побежала звонить маме .Я так то с ней каждую неделю переговариваюсь по пол часа. А вообще я тоже себя очень плохо чувствую когда из РФ возвращаюсь к себе домой в турцию
Грустно видеть как стареют родители и взрослеют племянники без твоего участия.Дней 10 уходит на адаптацию.

[effi]

Вспомнила что меня спасало от Подмосковной жары ( первые то дни жара духота влажность и грозы были).

Напиток типа Ласси.
1:1 но на глаз...
Кефир Биобаланс 0 или 1% какой был
Баржоми
И много укропа в чашку

Очень освежающе , и от отеков укроп хорошо!

Пс пока не забыла вес 54.3, ещё кг отвалился....

Последний раз редактировалось effi 13 июл 2016, 11:42, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

Привет,Эль с возвращением!!! Читала тут вас и так расстрогалась,что побежала звонить маме .Я так то с ней каждую неделю переговариваюсь по пол часа. А вообще я тоже себя очень плохо чувствую когда из РФ возвращаюсь к себе домой в турцию
Грустно видеть как стареют родители и взрослеют племянники без твоего участия.Дней 10 уходит на адаптацию.

Точно Ир.
Слушай напомни когда там Лунные дни 11 и 27?

И ещё вчера с Закалитычем по телефону первый раз поговорили (так то текстами по 110 раз)
Говорит , ого какой у тебя Русский акцент ! Обычно его нет ... Ну акцент то есть конечно , но не выраженный Русский

[СМЕЛАя]

Слушай напомни когда там Лунные дни 11 и 27?

экадаши 15 и 30 июля
Вкушая пищу в эти дни, мы увеличиваем запасы негативной судьбы. С другой стороны, если мы постимся в этот день(экадаши), то мы сжигаем свою плохую карму и увеличиваем счастливую судьбу. Чисто физиологически это выражается в том, что при посте в Экадаши оздоровляются клетки нашего организма, выходятся шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.
При соблюдении Экадаши следует учитывать свои индивидуальные особенности.
Если у вас основная доша капха, можете проводить сухой пост,
если - вата, то нужно пить воду с лимоном, воду можно подсластить,
у кого пита, не должны устраивать себе сухой пост, надо пить молоко или сок, молоко можно разбавлять водой - 40% молока и 60 % воды, добавить немного сахара и можно пить это в течение поста.

И ещё вчера с Закалитычем по телефону первый раз поговорили (так то текстами по 110 раз)
Говорит , ого какой у тебя Русский акцент ! Обычно его нет ... Ну акцент то есть конечно , но не выраженный Русский

[gattta]

Эличка,
У меня знакомая после полугода Штатах приехала к маме в гости и с таким акцентом прикольным по-русски говорила ))) А еще после года жизни за океаном все прошло, на родном русском разговаривает без акцента. Да и английский уже выучила вполне )))

[vodolei4nk]

Кысы мамку дождались!!! С возвращением

[effi]

Вернулся наконец то Закалитыч..... встретила его в обед на машине с вокзала...... немного дома побыли и назад на работу поскакали....
Как же мы соскучились друг по другу.....

.... и еще - действительно поездка в Россию меня сильно "подкасила" морально .... хотя мне сегодня в 100 раз лучше , чем вчера , вообще можно сказать все хорошо , и вернулась сама в себя.....- но ощущение действительно , как после переживания глубочайщего стресса..... даже Закалитыч отметил , что я очень очень в расстроенных и расшатанных чувствах и сейчас , о бабушке , о дедушке , о маме которая за всеми ухаживает и в этом живет........ ЧоЖ тогда вчера то было.....

Девчёнки - еще раз всем спасибо за вчерашнюю моральную поддержку .

И да , у многих сейчас подобные ситуации с пожилыми родными и близкими......

[effi]

Посмотрела на свой график , осталась давольна .
Да, не 50 -52 мои идиальные , а 54-55 , но всё лучше , чем картинка 2014 года..... ну и есть куда стремиться , к 2012-2013 !
Спокойным мерным сапом удерживаю вес и даже снижаю потихоньку........ Что в общем то ЗАМЕЧАТЕЛЬНО учитывая пред-климастическое время
( поспрашала у маменьки когда там , чего там..... и как там ..... похоже всё ж таки пре-климакс уже несколько последних лет.... )

[gattta]

Особенно вот эта надпись: Вы набрали 3,5 кг за 1320 дней. Мечта!
Душевного равновесия, Эффик