По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Приветы!
Всех - с пятницей! У вас она уже почти закончилась, а у меня еще в самом разгаре.
Вес снижается черепашьими темпами. Причина, конечно же, в пятничных посиделках, которые отбрасывают назад. Но пока не готова от них отказаться.
В будни питаюсь правильно, без зажоров и отрывов.
Хожу по 2 часа с утра (чуть больше 10 км) и, если нет дождя, полчасика вечером с мужем.
Вчера находила рекорд - 22867 шагов, но это с учетом уборки дома. Обычно - 15-16 тыс шагов.
Вот как-то так!
Ловите эквадорские розочки.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Энжик]

Ого , Нат, вот это дистанции))) молочина)) для мя зимой и 10 - уже хорошо))) а тут так вот)
розы шикарны)

[irisha]

Наташа, ну цветы у тебя теперь не переводятся! Как это приятно! Это тебе взамен твоих орхидеек. Кстати, как они там без тебя, кто за ними приглядывает?

[Nатали]

Приветы!
Снижаюсь уныло-черепашьими темпами. 61,8 кг, за неделю -0,1 кг.
Ну и ладно, как идет, так идет.
Подсела на салаты, особенно зашли салаты с консервированным тунцом и сельдереем/яблоком. На след неделе буду ими питаться, посмотрю результат.
Из физры: прогулки и пресс. Вчера подключила наконец-то фитнес, решила 2 раза в неделю заниматься. Одна беда - не могу найти удовлетворяющий меня комплекс. Даже написала тренеру, может скинет какие-то видео, похожие на ее комплекс.

Всем удачи!

[Nатали]

Ого , Нат, вот это дистанции))) молочина)) для мя зимой и 10 - уже хорошо))) а тут так вот)

Энжик, ты забываешь, что у меня-то лето.
Хотя я дома и зимой столько же нахаживала.

[Nатали]

Наташа, ну цветы у тебя теперь не переводятся! Как это приятно! Это тебе взамен твоих орхидеек. Кстати, как они там без тебя, кто за ними приглядывает?

Да, Ириша, покупаем каждые 2 недели, примерно столько они стоЯт. Рекорд был - 3 недели, муж купил перед НГ вместо ёлки.
СтОят розы по нашим меркам копейки, упаковка из 25 шт. - 2-3$.
За орхидеями смотрит племянник мужа, он живет в соседнем доме. Но я своим цветуям сказала: кто выживет, тот выживет. Пока вроде жертв нет.

[Энжик]

Ого , Нат, вот это дистанции))) молочина)) для мя зимой и 10 - уже хорошо))) а тут так вот)

Энжик, ты забываешь, что у меня-то лето.
Хотя я дома и зимой столько же нахаживала.

да, точно))))
забываю))))
скоро и мы расходимся))))

[Nатали]

Как страшно жить...

[mamaptica]

Как страшно жить...

не боись, прорвемся

[Nатали]

Как страшно жить...

не боись, прорвемся

Ириша, да конечно, прорвемся.
Но какой ценой?...

Спасибо за поддержку.