По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

Приветы!

Всех - с пятницей! :drinks:

У вас она уже почти закончилась, а у меня еще в самом разгаре. :derisive:

Вес снижается черепашьими темпами. Причина, конечно же, в пятничных посиделках, которые отбрасывают назад. Но пока не готова от них отказаться. :blush2:

В будни питаюсь правильно, без зажоров и отрывов. :boast:

Хожу по 2 часа с утра (чуть больше 10 км) и, если нет дождя, полчасика вечером с мужем.
Вчера находила рекорд - 22867 шагов, :victory:

но это с учетом уборки дома. Обычно - 15-16 тыс шагов.
Вот как-то так! :ok:

Ловите эквадорские розочки. :Rose:

Энжик · 15/04-15/05

Ого , Нат, вот это дистанции))) молочина)) для мя зимой и 10 - уже хорошо))) а тут так вот)
розы шикарны)

irisha

Наташа, ну цветы у тебя теперь не переводятся! Как это приятно! Это тебе взамен твоих орхидеек. Кстати, как они там без тебя, кто за ними приглядывает?

Nатали

Приветы!

Снижаюсь уныло-черепашьими темпами. :parting:

61,8 кг, за неделю -0,1 кг. :beee:

Ну и ладно, как идет, так идет.
Подсела на салаты, особенно зашли салаты с консервированным тунцом и сельдереем/яблоком. На след неделе буду ими питаться, посмотрю результат.
Из физры: прогулки и пресс. Вчера подключила наконец-то фитнес, решила 2 раза в неделю заниматься. Одна беда - не могу найти удовлетворяющий меня комплекс. Даже написала тренеру, может скинет какие-то видео, похожие на ее комплекс.

Всем удачи! :victory:

Nатали

Энжик писал(а):

Ого , Нат, вот это дистанции))) молочина)) для мя зимой и 10 - уже хорошо))) а тут так вот)

Энжик, ты забываешь, что у меня-то лето. :derisive:

Хотя я дома и зимой столько же нахаживала. :boast:

Nатали

irisha писал(а):

Наташа, ну цветы у тебя теперь не переводятся! Как это приятно! Это тебе взамен твоих орхидеек. Кстати, как они там без тебя, кто за ними приглядывает?

Да, Ириша, покупаем каждые 2 недели, примерно столько они стоЯт. Рекорд был - 3 недели, муж купил перед НГ вместо ёлки. :mosking:

СтОят розы по нашим меркам копейки, упаковка из 25 шт. - 2-3$.
За орхидеями смотрит племянник мужа, он живет в соседнем доме. Но я своим цветуям сказала: кто выживет, тот выживет. Пока вроде жертв нет. :girl_crazy:

Энжик · 15/04-15/05

Nатали писал(а):

Энжик писал(а):

Ого , Нат, вот это дистанции))) молочина)) для мя зимой и 10 - уже хорошо))) а тут так вот)

Энжик, ты забываешь, что у меня-то лето. :derisive:

Хотя я дома и зимой столько же нахаживала. :boast:

да, точно))))
забываю))))
скоро и мы расходимся))))

Nатали

Как страшно жить... :girl_impossible:

mamaptica

Nатали писал(а):

Как страшно жить... :girl_impossible:

не боись, прорвемся :drinks:

Nатали

mamaptica писал(а):

Nатали писал(а):

Как страшно жить... :girl_impossible:

не боись, прорвемся :drinks:

Ириша, да конечно, прорвемся. :friends:

Но какой ценой?...

Спасибо за поддержку. :Rose:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме