Я самая обаятельная и привлекательная!)( фото стр 1 и 59)

Marisik

всем привет! минус 100 гр дал мен вчерашний день ЧБ...думала будет больше( ну да ладно..
Бекки.аква намана,я на нее ходила до ноября,потом чет то перестала..а протасовку отсидела в том году полностью,а щас что то не пошла,неделю продержалась - надоели сыоые овощи... :no:

gerberra

Marisik писал(а):

всем привет! минус 100 гр дал мен вчерашний день ЧБ...думала будет больше( ну да ладно..
Бекки.аква намана,я на нее ходила до ноября,потом чет то перестала..а протасовку отсидела в том году полностью,а щас что то не пошла,неделю продержалась - надоели сыоые овощи... :no:

ой, я тоже на протасовке сидела, скинула 8 кг, очень была довольна. но как только слезла - начала медленно, но верно, отъедать все обратно. за 3 года справилась :no:

а про отвес не расстраивайся, любой отвес - лучше, чем его отсутствие)) у меня 2 дня назад на ЧБ дне вообще отвеса не было, вот это было грустно))))

Marisik

Маш.я на протасовке скинула 9 кг,и обратно вернулись только 3) я об этом в первом сообщ писала :smile3:

Skazochnica

Сырнички выглядят очень аппетитно

)
А раз ещё и оооочень вкусные, то надо попробовать обязательно :smile3:

kuliktaty

Marisik писал(а):

всем привет! минус 100 гр дал мен вчерашний день ЧБ...думала будет больше( ну да ладно..
Бекки.аква намана,я на нее ходила до ноября,потом чет то перестала..а протасовку отсидела в том году полностью,а щас что то не пошла,неделю продержалась - надоели сыоые овощи... :no:

Привет Мариша с отвесиком тебя))) Я на акву тоже ходила и мне не понравилось, гораздо эффективнее, как оказалось простое интенсивное плавание)

Люсьена

Привет!!!! поздравляю с отвесиком и с чудесными сырничками!!!!!
У меня тоже с весом не понятки 1 чб -был отвес в 500, вчера был второй чб - сегодня привес 200, не понятно....

Рецепт сгущенки.
1. 250 мл молока
150 г сухого молока
сахарозаменитель

Смешать молоко, сахзам и сухое молоко. Поставить на водяную баню.
Варить, при помешивании, 1 час.
Сгущенка получается вкуснейшая! Когда остынет, становится густой.

2. Сгущенка "Кофе с молоком"

3 ст. лож сухого молока обезжиренного
1 ст лож кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
1 ч лож кофе растворимого
200 гр молока обезжиренного жидкого
смешать сухие ингредиенты, молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все, смешать чтоб не было комков. Нагревать в микроволновке на полной мощности по 1 минуте несколько раз (примерно 5 раз, все зависит от мощности вашей микры) до сильного загустения, каждый раз хорошо перемешивая.