в любом случае - это полезно! и будет способствовать похудению. И ты смотри не только на вес, но и на объемы.

я смотрю, а как же

а я не смотрела у меня отвесы стабильненько были и мне от этого радостно было

+400г, аааааааааа.... 56 кг, получается, что за неделю ничего не ушло , вот это да!!! ничего запрещенного мной съедено не было, ходьба каждый день . Как ни странно настроение отличное и совсем не отчаиваюсь, так как и в этом весе я себе уже нравлюсь. Ну , что же будем идти дальше...
И так, результаты...
1 неделя круиза, -400г
2 неделя круиза, -400г
3 неделя круиза, -1,2 кг
4 неделя круиза, 0 !!!

Маша привет! Ничего страшного, все уйдет!

Маша, на выходные частенько у всех привесы случаются.
Ничего! всё уйдёт!!!
А твой позитивный настрой и хорошее настроение тому поспособствуют

Конечно уйдет, не сомневаюсь спасибо за поддержку

Мару$ya, спасибо за добрые слова.

Сегодня моё меню...
Звтрак
куриные котлетки
яйцо
Обед
мидии
Полдник
йогурт
Ужин
мидии

Ну вот, еще +100, 56,1 Скажем так, я была к этому готова, но настроение явно ухудшилось . Причин для привесов масса,
1. Жидкость задерживается!!!(пью много)
2. Сплю очень мало (из-за того, что сижу дома, пристрастилась смотреть тв до глубокой ночи)
3.Вчера не было пешей прогулки.
Ничего запрещенного мной съедено не было!!!