Я смотрю - тебе тоже не спится в субботу

Доброе утро!

ВСЕМ ТАКОГО ЖЕ КАК У МЕНЯ - ЯРКОГО, ВКУСНОГО И КРАСИВОГО УТРА И "БОРДОВОГО" ДНЯ!!

да какой тут))))вот позавтракала, скоро поеду к сестре с племянником на их 2 годика))))

Не забудт про Жирафью пооооопу

короче ужас - могу констатировать день срыва.жрала все подряд под конец, только разве что алко себе не позволила.стыдно ужасно но я намеренно сидела и ПИХАЛА В СЕБЯ все что видела.девчонки поддержите?вот думаю сделать теперь 3 белковых дня....а потом перейти на чередование 2/2....
3 дня атаки помогут?эх................неужели это как всегда конец моей диеты???(((((

ну, а вот и мой котька)))

так спокойствие только спокойствие, мы с тобой прям как по графику и я тоже сорвалась сегодня пока в дневничек не писала об этом, тоже все подряд в рот запихивала, хотя не очень то и хотелось! Давай 3 дня на белках прсидим и все стабилизируется не переживай, ничего в этом нет страшного главное с диеты не слезать)) не огорчайся все будет хорошо, мы ведь будем стройняшками к лету

А котька твой милый утютютю, так я мальчиков маленьких миленьких люблю, затискала бы

Жираф просто обалденный!!!
А за срыв не переживай! Они тут у всех, похоже, случаются. Главное возьми себя в руки и продолжай диету!

СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО ВАМ, ДЕВЧОНКИ!!!
Так ждала, чтоб кто-нибудь откликнулся..уже думаю, что никто не напишет, и так и уйду спать с дурными мыслями о завтрашней ГОЛОДОВКЕ!

ВСЕ!никакой голодовки!Это нормально, для меня продержаться 3 недели это уже огромныый результат!А срыв - так это был всего лишь один вечер, и главное - не дать ему превратиться во что-то большее!
Адель, давай с завтранего дня 3 белка, потом 2 БО, 2 ЧБ и тд....

ПС:зато сегодня желудок не болел первый день после завтрака - думаю, дело в съеденной кашке с отрубями - возьму за правило!
Всем спокойной ночи
а мне поменьше нервов и спокойного ожидания КД