да привес более чем странный,главное неожиданный. Физ. активность - тренажерка 3 раза в неделю + хожу 3 раза в неделю с дитем на тренировки мин по 40 у меня получается хотьбы (до сада и с сада до тренировки) в воскресение бассейн 1 час. Думаю достаточно. Может понервничала сильно, вот и привесила, а может еще что, организЬм - тонкая штука.

Сегодня -400, итого 79,2. Не буду пока линеечку менять, она мне душу греет Настроение что-то меняется как погода, усталость какая-то накатила с утра, хожу как вареная, может пройдет. У меня муж на то же самое жалуется. Кстати он молодец -1100, на сегодня 73,3 хотя качели у него недетские, если скинул 1000, то привесит на 800. Хотя в целом худеет, но внутри видимо. Нет у него физ нагрузки нормальной, работает по 12 часов, потом сил нет.

Вчера мама испекла мой любимый пирог с рыбой. Ой как я бежала из гостей от запаха!!! НО удержалась, обидно столько стараться, чтоб потом за 5 мин все испортить!

Молодец,200 г доскинешь завтра-а возможно и побольше !Видишь,какая ты стойкая оказалась,наверное и сама не думала,что ты такая будешь умница,сможешь отказываться от всего вкусно-нельзяшного !Я тоже от себя не ожидала,что буду так строго идти намеченным курсом,это все форум и девочки/подружки/единомышленницы так стимулируют

Сасибо, я если честно, действительно не ожидала. Да и до диеты почти полгода аутотренингом занималась, чтоб голову повернуть туда куда надо. Сейчас сама удивляюсь с какой легкостью отказываюсь от вреднюче-вкуснючего А если бы не форум и девочки /подружки/единомышленницы я бы не выдержала. Если есть проблема, то иду по дневникам, смотрю что я не одна такая, значит все нормуль и худею дальше.

Оля, ты оченно молодец. мне вот эта мысль "ага, я столько уже на диете! столько пройдено! а щас че-нить смякаю и капец! ну нееееееееет!!!"
)))
держись, все пройдет,и уйдет и стает)))

молодец, ольчик! кремень. правильно рассуждаешь. не так легко нам эти сброшенные граммы даются, чтобы раз! и все испортить...
держись. дорогая! процесс-то идет

спасибо, девочки! наверное у всех в первом месяце похудения бродят разные мысли , но тут главное не расслабиться, а дальше думаю намано все пойдет
Мне в этом очень-очень помогает и поддерживает муж, он у меня здесь умница.

Оленька, я тоже с тобой держись огурцом !!! мне аж добавить нечего к таким правильным и простым словам , что тебе уже написали

Ксюш, ага процесс идет.
Сегодня вернула свои 79кг. Видимо как и предполагала буду топтаться на этой магической цифре
Вчера сглупила сделала маникюр, до этого прочитала АсюМак о том что она мазала на ночь ногти йодом. Намазала..... забыла что у меня японский маникюр... в общем на сегодня я обладатель красивейших желто-кориШневых ногтей, и ничего уже не впитается и не отмоется...
Скоро подстригусь! вот. Моя косанька уменьшится сантиметров на пять и подкрашусь, а то мой натурблонд достал совсем.
Это я 2 года назад, волосы сейчас до лопаток ну нет новых фото, я вечный фотограф, а меня никто не фотает

гг... Оль, спецьяльно написала на ненакращные ногти))) я как-то тоже такое отчебучила.
попробуй лимончиком потереть. ну или посудку сама помой, должен раствориться йод.я вот сижу желтоватая слегка в ногтях. ща пойду булькаться, и накрашу увлажнителем-гелем

а! и за отвес мы ж тте говорили не бояться. а так салатика поняма и отвесила. раааааааасслабься
79 это какая то волшебная цыферь!!!!

блин фотку не открывает

кто же мне наконец поведает как и на кой мазать йодом, я тоже хочу спасибо за подсказку одену перчатки

у меня тоже была цыфра " задолбала" аж 2 недели с ней силой мерилась