Ешь, не бойся! 0,2% точно можно, я например легкий творог Вкуснотеево ем, а он 0,3% жирности. И сырники делаю из творога Валио, а он 0,5%. Так что все в порядке, кушай, не бойся.

Ох,как хорошо. Захомячила сегодня салатик,помидорчики,огурчик и заправила этим творожком,вкууусноооо! Все таки какое разнообразие теперь у меня

Всем привет,я в отпуске. Отруби со мной, на весы не вставала,но вчера купила юбку 44 р-р, я в шоке. Продавцы девочки еще говорят....она у нас большемерочка,я говорю я и вижу, наверное 48,глаза на меня вытаращили...нет, говорят 44. Вот я удивилась то. Дочка говорит сильно похудела,хороший стимул. Мы с ней не виделись пять месяцев,очень заметно. Щас пойду в салон,маникюры педикюры

Касатка, ты - молодец! Взвесься где-нибудь, интересно же, сколько ты теперь весишь. И этта... фотографий хочется Как было, как стало, любопытно же!

Да это, че то очкую я

Да ладно, не дрейфь!

Девочки,помогите. Купила йогуртницу,как правильно делать обезжиренный йогурт? Очень жду ваших советов

Касатка, добрый вечер!
Элементарно можно делать. Покупаешь обезжиренное молоко, наливаешь в емкость чистую, подогреваешь до 30-40 градусов. Потом берешь закваску ( я в начале своего первого применения покупала в сухом виде в аптеке, но она очень дорого стоит и я решила использовать любой йогут без добавок уже готовый.) и кладешь в разогретое молоко. Я на 0,5л молока, кладу 2-4 ст.л. закваски. Все тщательно перемешиваешь чистой ложкой, переливаешь всю эту смесь в йогуртницу, включаешь и забываешь о ней на время. Летом йогурт делается быстрее, чем зимой. Летом у меня уходит на приготовление 3-4 часа, а зимой не менее 6-8 часов.
Удачи тебе и вкусного похудения)))

Ой,спасибочки большое! И тебе удачного постройнения!

Всем привет,вчера прилетела с отпуска с отвесом в 6,7 кг