УРА!!!!! Пришли КД!!!! И с ними вес пополз вниз. Я рада!

Что то мне сегодня овощей совсем не хочется хотя БО сегодня. Хочется только яблок... много....Скорее бы 3 этап

За неделю -500 гр. Малооооо....
Два дня сидела без отрубей, сегодня поехала и купила, вечером каша будет из них.

500 грамм тоже хорошо!
А отруби лучше все-таки в первой половине дня

Так то утром всегда ем отруби. Вот только не действуют они по назначению! Они должны помогать, а мне кажется с ними еще хуже. Может все таки кажется?

Кажется

Перешла черту 75 кг! Теперь идем к 70! В бой! Вот только спала сегодня плохо, теперь голова болит, слабость.

Только увидела на весах 74 и на следующий день +1 кг и КД пришли, еле еле скинула! Ну теперь идем дальше!
У меня проблема - я не чувствую что похудела, тоесть по одежде видно и в зеркале тоже но как то мало как будто пол кило ушло (это внутренние ощущения) Все вокруг говорят что сильно похудела а я как то не чувствую. Когда была после родов 99,9 кг то прям мечтала о цифре 75 и это казалось нереально, а тут уже все сбылось и радости нет!

Полтора месяца меня тут не было... и.... я не сидела на диете в итоге вешу 78 кг! С сегоднешнего опять вчера опять на свою любимую диетку села! Вот только вопрос? Начинать с первого этапа или продолжать второй?