Наташ, спасибо огромное!
котлеты точно спасут мир

Сегодня овощи по расписанию)
проснулась не то, что поздно, а позорно поздно, вымоталась видимо совсем....и поэтому с будущим мужем проспали до 14 часов!
так что "завтрак" - йогурт с отрубями
полдник - кефир 400мл.....пока готовлю голубцы и винегрет

приятного завершения выходных всем!

как зайду на страничку - радуюсь, успехи твои вдохновляют, моя девочка))) как будущий муж? одобряет такие перемены??

Наташа, приветик! Темпы твоих отвесиков впечаталяют, молодец! продолжай в том же духе

Олечка, спасибо!
будущий муж теперь каждый день несколько раз говорит, что ему нравится то животик, то попик, уже сам не знает, что еще ему нравится, все перебрал
а сам со мной вчера уплел винегрет, голубцы и томатный суп за обе щеки
у нас вчера не очень хорошо получилось, мы полдня проспали, и ни завтрака, ни обеда у меня не было, зато ужин был на славу!
я объелась и он тоже
у меня это конечно сказалось сразу на весе, да еще и КД все не идут, я пухну и пухну, несмотря на отвесы...сегодня сразу +0,5! но я не стала даже менять линеечку, да и график чего-то не работает целый день. но я думаю, что это уже все ушло после посещения прекрасного места просто столько я давно не ела, но было так вкусно, что не смогла удержаться
сегодня все строго....
йогурт + отруби
запеканка
голубцы
полдник не хочется
ужин котлетки

вот меня там загнобили в темке насчет нарушений...я даже сообщения удалила свои...потому что уже перешли на личные оскорбления, и было неприятно..вроде у нас свобода слова....ну не согласна я, что нарушать все время - это нормально, почему я не могу об этом написать. а все сразу злятся....на себя если только злиться надо. зачем тогда браться. понятно, что в силу причин могут быть изменеия в рационе, но сидеть и говорить себе ,что может все-таки можно выпить, и говорят нельзя, а может все-таки можно...для меня это дико....столько сил угрохать, чтобы потом поддаваться минутной слабости....конечно у кого какие цели....
видимо меня сильно задело.....сорри за излияние мыслей.....но вчера меня очень разозлила одна мадам своими высказываниями....даже было желание форум бросить....но подумала, что нужно это мне, и что плевать на таких как она....и все....

Ира, спасибо за поддержку! очень приятно! и тебе удачи!

Натуль, ну ты чего, не надо печалится из-за худеющих Нервишки то голодные

Даа, есть такой момент... но мне больше не есть хотелось, а плакать...слишком я впечатлительная и люблю справедливость, которой в мире очень мало
ладно, нос по ветру и не смпоминать о гадких моментах, дай Бог, чтобы это было худшим в моей жизни а у меня тут прекрасные девочки гостят и без вас мне не потянуть! спасибо вам, мои дорогие!

Завидую твоей стойкой позиции, упорству и силе воли. Я вот иногда себе позволяю небольшие нарушения И как правило эти нарушения бывают в выходные. Вчера например съела несколько кусочков арбузика. Я себя нисколько не оправдываю, но не получается у меня совсем не нарушать. Не могу держать себя в строгом теле так долго.

Ирочка, дак никто же не против! просто там было немного по-другому. она спрашивает, а можно ли алкоголь, ей говорят НЕТ, а она все равно....ну может сколько-нибуль можно...как будто себя уговаривает и убеждает в том, чего нет.
вот ты видишь, пишешь, что себя не оправдываешь, то есть ты понимаешь, что это не правильно...и это твое решение, делать так или нет, и никто не в праве тебя судить. каждый сам решает, и каждый по-своему прав.
но зачем же спрашивать, если ответ, который ты хочешь услышать, ты уже знаешь.

я лично, для себя решение приняла, чего я хочу и как быстро. и спасибо вам всем огромное за поддержку!
но НИ РАЗУ я никого не упрекну в нарушении, мы же все люди, и при том взрослые, ответственные за свои поступки и решения! и это нормально! Хочешь арбуз, ешь арбуз! но при этом не убеждай себя, что это правило...

может я и не права...но это только мое личное мнение, я не прошу с ним соглашаться..я его просто высказываю....но зачем так нападать и переводить стрелки что тот, кто так боится алкоголя сам алкоголик.....взрослые люди ,а ведут себя как в саду...