закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 168

Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

22 сен 2012, 19:20

SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки помогайте
у меня похоже СРЫВ
седня поехали к знакомым за медом (у них своя пасека) ну и я съла кусочек меда который в сотах
обожаю такое там и перга и проплис вместе и мед конечно же
примерно с чайную ложку
ну не удержалась
там еще такая чудная шартока была
но на нее я не запала


Что мне сейчас делать
может уйти на 5:5 круиз?


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

22 сен 2012, 19:45

ну думаю ужаснусь завтра от привеса
и завтра буду продолжать дюканиться как будто ни в чем не бывало


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

22 сен 2012, 23:46

ТаТьянк@ писал(а):ну думаю ужаснусь завтра от привеса
и завтра буду продолжать дюканиться как будто ни в чем не бывало

Да не переживай так! :yes4: Продолжай все как есть и не паникуй! Мелкие косяки у всех случаются.


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

23 сен 2012, 02:57

ТаТьянк@ писал(а):ну думаю ужаснусь завтра от привеса
и завтра буду продолжать дюканиться как будто ни в чем не бывало

Тань, ты главное после каждого пчиха на весы не лезь!
Если после кусочка меда ела нормально, то и привеса быть не должно!
Я вот в выхи воду пить забываю!
Сегодня у меня плюс триста только от этого!

Пусть сегодня у тебя случится минус, после бассейна и ты дальше будешь спокойно идти к цели! :friends:


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

23 сен 2012, 06:52

ТаТьянк@ писал(а):SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девочки помогайте
у меня похоже СРЫВ
седня поехали к знакомым за медом (у них своя пасека) ну и я съла кусочек меда который в сотах
обожаю такое там и перга и проплис вместе и мед конечно же
примерно с чайную ложку
ну не удержалась
там еще такая чудная шартока была
но на нее я не запала


Что мне сейчас делать
может уйти на 5:5 круиз?


Спокойно! Ничего страшного не случилось, от одного кусочка ничего не станет, проверено, у нас тоже пасека и я летом пару раз за лето тоже соты кусала... главное чтоб это в привычку не вошло :acute: ... продолжай как круизить как есть, не меняй пока ничего.

Как дела сегодня? :smile3:


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

23 сен 2012, 17:56

ну как я и ожидала привес плюс 400
но ничего
сегодня у меня БО
ем офощи ( что то на купсту прям налдетела-так вкусно )
все пока делаю по плану
опять весь день идет "чистка"
посмотрим что будет завтра
но еще надвигается Красная Армия
думаю вся неделя будет не радостной -нужно набраться терпения


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

23 сен 2012, 18:01

Татьяна, здравствуй. маленькие ошибки каждый тут делает, но одно откусит, то другое... если совсем совесть грызет, можно Чб внеплановый сделать, а дальше по графику идти :wink3:


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

23 сен 2012, 18:11

ну вот сегодня БО
завтра будет ЧБ
во вторник посмотрю если вес не снизится
сделаю еще ЧБ


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

23 сен 2012, 22:53

Танюш, все нормально будет, дальше все по графику делай.


Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! Фото стр 8 и 13!!!

24 сен 2012, 05:22

24.09.12.
выходные всегда были для меня соблазнами
так и получилось в эти,дала слабинку
за что раплата теперь +700гр за два дня
будем исправляться,опять в выхи забывала много пить воды
думаю сделать работу над ошибками в виде 2 ЧБ дней а то может и трех,чтоб хоть догнать свои результаты на момент моей слабости
Обещала сама себе - больше так не делать.
Сегодня ЧБ день
утром была кашка из отрубей и кофе с молоком
часиков в 10 съем сыра и чай или кофе
на обед у меня рыбная запеканка
в на ужин может курочка,а может салатик из яйца и рыбной консервы

На завтра пока не думала меню
еще скоро КД -так что из за этого может такая прибавка


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 168