Стройнею вновь!!!)

Ninel

dana77 писал(а):

Tihmila писал(а):

Девочки-москвички! Braid u Dana! Большая просьба: посмотрите, плиз в аптеках сахзам *сукралоза* или другое название *спленда*. Это считается лучший сахзам, типа, безопасный. Или, на худой конец, *стевиазид*, в нем стевия+сукралоза. Ага? Если нетрудно! Мила

Мила, это совет или ты не можешь у себя его найти( кстати ты откуда?). Просто если увижу, то куда слать то? :wink3:

а что можно еще просить слать :mosking:

? я думала что это так - зашел в аптеку, спросил, узнал что есть, вышел (это типа искрометный юмор)
вообще у нас я даже когда стевию спрашивала на меня как на ненормальную смотрели, потом и искать перестала, будем жить на суррогатном аспартаме.
а еще я только что позвонила в крупную аптечную сеть нашей сибирской столицы (Новосибирск) там сказали что стевиазид для варки варенья только... что там высокая концентрация и так его не едят((((

braid

Цитата:

*сукралоза* или другое название *спленда*

я даже не слышала
тк сахар и так ем редко - то купила самый обычный сахъам и добавляю в творог с корицей - но тоже крайне редко - но буду идти мимо аптеки - спрошу

Ninel и я соскучилась и очень рада тебе! :Yahoo!:

Tihmila

Я из Смоленска, это я спрашивала про сукралозу. Я просила просто узнать, есть ли она в Москве)) не надо присылать, я не хочу никого обременять))
Мила

braid

всем привет)
5 чб день - 300 гр

я тут решила заняться спортом (дома) и мне приглянулась бодирок.
может быть есть кто-то кто уже занимается или занимался чтобы подсказать мне с чего начать? а то я теряюсь пока -но методично изучаю

и может кто-то тоже хочет заняться? вместе ведь веселее)

NataliNatali

Поздравляю с минусом!

Ninel

braid писал(а):

всем привет)
5 чб день - 300 гр

я тут решила заняться спортом (дома) и мне приглянулась бодирок.

отвес - это крутейше))))))) поздравляю :drinks:

бодирок - это что такое за зверь?

braid

спасибо наташ) спасибо нин)
бодирок -это девушка (Зузанна) и ее парень -Фредди, который снимает ее тренировки - обычно они длятся от 12 до 30 минут - все дома, каждый день или через день они выкладывают новый цикл упражнений ( или раз в неделю - не поняла пока)
с ними занимается уже огромное число людей по всему миру.
вот их сайт - http://www.bodyrock.tv
а вот на русском - http://bodyrocktvrus.blogspot.com
и я думаю попробовать - но мне нужна компания :smile3:

dana77

braid писал(а):

всем привет)
5 чб день - 300 гр

я тут решила заняться спортом (дома) и мне приглянулась бодирок.
может быть есть кто-то кто уже занимается или занимался чтобы подсказать мне с чего начать? а то я теряюсь пока -но методично изучаю

и может кто-то тоже хочет заняться? вместе ведь веселее)

Я вот тоже о спорте задумалась!
Купила обруч- черные бока у меня же есть.
Откопала дома гантельки по 1,5кг - значит и больные руки тоже будут.
Сегодня притащу с балкона скамью для пресса - и больной живот тоже будет.
В общем картинка приятная вырисовывается)))))

Натале4ка

Девочки, в занятиях главное постоянство. Можно 15 минут, но главное каждый день. Очень вам желаю сил и постоянства, у меня вот дома не получается (ленюсь ужасно), вот и приходится к тренеру ходить (ну вроде как его подводить тоже не хочется). А вы просто молодцы, что сами решились! :Bravo:

А еще успехов :beach:

Ninel

braid писал(а):

спасибо наташ) спасибо нин)
бодирок -это девушка (Зузанна) и ее парень -Фредди, который снимает ее тренировки - обычно они длятся от 12 до 30 минут - все дома, каждый день или через день они выкладывают новый цикл упражнений ( или раз в неделю - не поняла пока)
с ними занимается уже огромное число людей по всему миру.
вот их сайт - http://www.bodyrock.tv
а вот на русском - http://bodyrocktvrus.blogspot.com
и я думаю попробовать - но мне нужна компания :smile3:

о! я про такое раньше не слышала. теперь слышала - зайду погляжу, чем там люди занимаются. я люблю всякие новые штучки :boast:

потом когда кто то из моих спросит - а я такая уже в курсе :don-t_mention:

Стройнею вновь!!!)

Кто сейчас на форуме