Spam
а пробовали потаскать тушку (эт я про себя ) на шпильках в 12 см? это жесть, мало того, что со стороны это ужас-ужас выглядит, так еще и бедная спина, да и сами ноги после такого плакают
никогда не забуду, как в весе около 75 (при том, что до этого мой нормальный вес был 47), на шпильках один раз решила сходить по работе, через 10 минут похода, я уже такими выпученными глазами искала лавку, чтоб опуститься и передохнуть в итоге, если на плоской подошве я могу преодолеть этот путь туда обратно за 30 минут, то в тот раз я реально вернулась обратно почти через 2,5 часа после такого шпильки стала одевать, когда вес ушел уже за 61 кг и то не могу дольше 1-1,5 часов в них ходить, вес реально чувствуется и хочется аж босиком идти

а я чтот не вижу зависимости между каблуками и весом...почему нет?

Лена, привет! С отвесом и обновками
Насчет каблуков плюсуюсь многа-многа. До похудения вообще на каблуках ходить не могла - ноги начинали жутко болеть. Так что выше 4-5 см не рассматривалась обувь, а если и покупалась, то так и лежала. А сейчас я с удивлением поняла, что носить могу любые шпильки без напряга. Такой дополнительный бонус образовался

Ну да это тяжеловато свою тушку таскать, да даже и не это главное, мне кажется это даже со стороны как то смешно смотрится-идёшь словно сваи заколачиваешь! Это я про себя!

Лена, от желе, как ты это называешь нормально можно избавляться только это требует приличных финансовых вложений например тот же душ шарко прекрасно подтягивает шкуру и выводит токсины, та же прессотерапия и подводный душ-массаж... все зависит только от количества денех и самое главное времени, так как толк ото всего этого есть только от курсов
а ты сама рожала или кесарево? у меня кесарево, эта гребанная ступенька на животе наверно никуда у меня не денется, даже если дрищем по подсчетам дюкана стану