Диетическое жизнеописание.

[Mikosevaar]

[Flamingo]

А линейка?

[Nатали]

и посему с завтрашнего дня сажусь Дюканить.

Всё все возвращаются на кругИ своЯ...
С возвращением Антон!

Дюкан - FOREVER!!!

[Mikosevaar]

А вот и линейка!

[helnik]

Линейка очень Мила
Очень рада тебя видеть

[Mikosevaar]

15.08 Четверг
Атака!
День первый.

Вес 98.7 жаль что не наоборот стоят цифры 78.9 было бы круче :-)
Будем к ним стремиться :-)

10-00 500 мл. воды
12-40 Куриная грудка
13-00 500 мл. воды
13-50 500 мл. воды
15-20 Куриная грудка 2 шт.
16-30 500 мл. воды
18-00 500 мл. воды
21-00 Суп (бульон, курица, 1 яйцо, зелень, бастурма)

[Mikosevaar]

16.08 Пятница
Атака!
День Второй.

Вес 97.7 пошла вода

07-50 Суп (бульон, курица, яйцо, зелень, бастурма)
09-10 500 мл. воды
10-00 500 мл. воды
11-10 500 мл. 1% кефира с отрубями
14-00 500 мл. воды
14-30 Куриная грудка 2 шт.
15-00 500 мл. воды
17-00 1000 мл. воды
19-50 1500 мл. воды

[Mikosevaar]

17.08 Суббота
Атака!
День Третий.

Вес 96.6

11-30 Суп (бульон, курица, яйцо, зелень, бастурма)
12-10 500 мл. воды
13-00 500 мл. воды
14-10 500 мл. воды
15-00 500 мл. воды
16-10 500 мл. воды
17-00 Куриная грудка 2 шт.
18-00 500 мл. воды
19-10 500 мл. воды
21-00 Немного скумбрии

Последний раз редактировалось Mikosevaar 18 авг 2013, 22:11, всего редактировалось 1 раз.

[Mikosevaar]

Мой Суп в фотографиях.

Берем бастурму:

Нарезаем ее:

И в тарелку:

Режем яйцо:

И его тоже в тарелку:

Берем курицу

Нарезаем ее:

В тарелку:

Перемешиваем:

Заливаем бульоном

Посыпаем зеленью.


Вот и суп!!!

[Mikosevaar]

18.08 Воскресение
Атака!
День Четвертый.

Вес 96.4

12-40 Суп (бульон, курица, яйцо, зелень, бастурма)
14-00 500 мл. воды
15-10 500 мл. воды
20-20 Куриная грудка 2 шт.
21-00 Чай 400 мл.
23-00 Чай 400 мл.