http://dukandiet.ru/maslo-na-diete-dyukana/
Анжел про масло почитай тут. Сделать ссылку с планшета не получается

Поняла уже я как то его вообще не ела или ела, но в редких случаях.

Прежде всего у многих причина в задержке КД именно в этом! Так что давай исправляйся!

Оль, ты имеешь в виду то, что не ем масло?

Да, именно эта чайная ложка в день дает все необходимое организму, чтобы наша женская половая система функционировала нормально, не было сбоев. Об этом я знаю давольно таки давно. Об этом глаголят все диетологи- на какой бы системе питания по сбросу веса ты не находилась.Это пожалуй единое в чем их мнения сходятся:и тех кто приветствует каллораж, и низкоуглеводную, и белковую и все остальные диеты.

Блин!!!! Я об этом совсем не задумывалась, думала, что все масла получаю в достаточном количестве из рыбы, мяса и молочки. Я ведь молочку не обезжиренную ем.

Это другое.

Теперь буду очень внимательно к этому относиться!

Анжелочка, если у тебя гастрит, то масло лучше добавлять в салат в БО день, а не пить натощак. А в ЧБ день можно в маринованный лук добавлять масло (по ДД - 1 луковица в ЧБ день)

Танюша, не помогает мне просто добавлять масло в салат, я об этом писала выше. Ты мне опять даешь совет, который мне совсем не походит! У меня гастрит! Какой маринованный лук?! Нельзя мне ничего острого и маринованного.