Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[настенька123]

Такс!) отвечаю по порядку . В морковке был только уксус ) специи ) и сама морковка, это не та что в баночках продается... Воду я все таки уменьшилась, так как судя по моим подсчетам, я выпиваю по 4 литрАааа причем литра два насильно себе заливаю...) типо надо. А оказывается и не надо, достаточно того что я пью без вливания в себя. Далее КД только прошли неделю назад. Я уверенна что вся проблема была в том что я реально перепивала воды. А насчет сырка президент. Я его всегда ела, проблем от него не было никада

[настенька123]

Сегодня БО утро завтрак :) кефир и отруби плюс два яйца обед салат из огурца, моркови, капусты и зелени плюс вар.кура ужин запеченная в духовке комбала, несоленая почти с перцем черным)

[настенька123]

Я же говорю опухла как колобок, туфли не смогла одеть. Пришлось мочегонку выпить это экстренный метод) завтра будет ЧБ и строго 2 литра жидкости посмотрим...

[Olgita]

Сегодня БО утро завтрак :) кефир и отруби плюс два яйца обед салат из огурца, моркови, капусты и зелени плюс вар.кура ужин запеченная в духовке комбала, несоленая почти с перцем черным)

Мдааа... меню идеальное, не придерешься Умничка! Чтоб завтра отвес был!!!

[Olgita]

кстати, а салат чем заправляла?

[настенька123]

кстати, а салат чем заправляла?

Уксусом бальзамическим.

[настенька123]

кстати, а салат чем заправляла?

Уксусом бальзамическим.

[настенька123]

Сегодня БО утро завтрак :) кефир и отруби плюс два яйца обед салат из огурца, моркови, капусты и зелени плюс вар.кура ужин запеченная в духовке комбала, несоленая почти с перцем черным)

Мдааа... меню идеальное, не придерешься Умничка! Чтоб завтра отвес был!!!

У меня впринцепи, не хвалюсь но на мой взгляд всегда меню в идеале .. Не знаю че так организм противится.. Ну ничего!!! Мы его спасибо за пожелания ) желаю всем нам завтра хорошо отвесить!!!) PS.что за фигня второй день пива хочу, вроде ж холодно уже, а мож организму чего не хватает

[настенька123]

Я если отвешу завтра , то точно за счет воды, так как мочегонку тяпнула. Но за то пойду тогда с чистого веса завтра убрав всю отчетность , которая не дает мне надеть каблукИ

[Sialma]

Вот знаешь, я в первый заход плавно переучила себя не есть вечером. И в этот раз очень удивлялась, что по началу мало отвешивала. А как вечером есть начала мясо, так минус пошел на весах вот хз как это все обяснять