По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Приветы!
Недельный отчет:
Пн 30.10.2023 - 62,0кг (+1,6)
Вт 31.10.2023 - 61,7кг (-0,3)
Ср 01.11.2023 - 61,0кг (-0,7)
Чт 02.11.2023 - 60,8кг (-0,2)
Пт 03.11.2023 - ----
В пятницу не взвешивалась, в четверг начались длинные выходные, так что нарушала.
За итоговый возьму вес четверга.
Итог недели: +0,4 кг.

Последний раз редактировалось Nатали 04 ноя 2023, 23:16, всего редактировалось 1 раз.

[Nатали]

у меня между ужином и завтраком - примерно 14 часов

Сначала прочла как обычно по диагонали и чуть со стула не упала, думала, неужели Наташа голодает по 14 часов? Но потом перечитала и дошло, что между ужином и завтраком есть сон, то есть фсё правильно .

С голоданием я не дружу.

[budgie]

Наташа привет! А я на этой неделе вела себя хорошо - никаких нарушений в питании, ходьба каждый день, йога и бассейн. Вес сегодня 67.8.

[Nатали]

Наташа привет! А я на этой неделе вела себя хорошо - никаких нарушений в питании, ходьба каждый день, йога и бассейн. Вес сегодня 67.8.

Неля, ты молодец!
На следующей неделе буду тебя догонять.

[Nатали]

Пятничный отчет за 03.11.23:

Шагаем с Нелей в ногу, только она вперед, а я назад.

[Nатали]

Приветы!
Недельный отчет:
Пн 06.11.2023 - 62,1кг (+1,3)
Вт 07.11.2023 - 61,6кг (-0,5)
Ср 08.11.2023 - 61,2кг (-0,4)
Чт 09.11.2023 - 60,9кг (-0,2)
Пт 10.11.2023 - 60,5кг (-0,4)
Итог недели: -0,3 кг.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[budgie]

Натуля привет! Чудесные цветы! Ты молодец , а я не очень, раскачиваюсь на одном месте и ни шагу вперед, вес сегодня68.0. Как-то не очень физнагрузка задалась на этой неделе, то погода мешала, то занята была... Да и тортик проскочил вчера, у нас в АРТ группе день рождения был - отказаться никак нельзя (да я и не очень отказывалась, честро говоря ). А сегодня по этому же поводу приглашена на вечеринку и это, как здесь обычно принято, не дома... Потом расскажу.

[Nатали]

Натуля привет!

Привет, Неличка!

Чудесные цветы!

Ты молодец , а я не очень, раскачиваюсь на одном месте и ни шагу вперед, вес сегодня68.0.

Не переживай, я весь октябрь на месте стояла. Так что все будет

Как-то не очень физнагрузка задалась на этой неделе, то погода мешала, то занята была... Да и тортик проскочил вчера, у нас в АРТ группе день рождения был - отказаться никак нельзя (да я и не очень отказывалась, честро говоря ). А сегодня по этому же поводу приглашена на вечеринку и это, как здесь обычно принято, не дома...

Ну мы же не роботы. Я тоже в прошлые выходные не отказывала себе в гастрономических удовольствиях... Тортик, тоже был...

Потом расскажу.

Жду... Приятного вечера!

[Nатали]

Пятничный отчет за 10.11.23:

На этой неделе поменялись с Нелей местами...

[budgie]

Наташа привет! Ну что тебе рассказать про день рождения? Праздновали 80-летие женщины из нашей АРТ группы. Было заказано маленькое прогулочное судно с 5 до 8 вечера, где собрались ее дети, внуки и друзья. Сервировали закусками и finger food, напитки надо было заказывать в баре, всего было много, голодных не осталось, а вот пили мало - все же на машинах. Судно курсировало вдоль берега и таких плавающих кафе нам встретилось не мало на пути. Осталось ощущение, что я была где-то далеко и в совершенно незнакомом месте, а на самом деле мы были где-то в 5 км от дома.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.