Оксана, привет! А ты куда пропала?

Привет всем кто еще не забыл))
Вернулась снова на форум по прошествии многих месяцев и этому рада)
Немного истории: вес вернулся на круги своя(, что худела что нет... Садиться на Дюету нет сил, понимаю что другие точно не помогут, но пока не могу. В принципе, придерживаюсь некоторых правил, ем отруби, белок, но и углеводы потребляю тоже...
В общем хочу влиться снова в ряды стройнеющих и похорошевших)))
Всем удачного дня!!!!

Обидно что вес вернулся, а что делать собираешься по этому поводу?

Худеть, Танечка) (надеюсь получится)))
Сегодня БО день... пока получается все с переменным успехом...

Привет Оксана!!! Я тоже все пытаюсь вернуться, но у меня хоть особо много не вернулось, 2-3 кг мне надо скинуть до ПВ (Дю мне насчитал 52), хочется конечно 50, но я периодически начинаю какую-нибудь диету ))) на пару дней меня хватает ))) А на Дю никак не могу настроиться, надо в голове что-то видимо чтоб щелкнуло

Привет, Мариночка!
В голове то щелкает, только силы-воли нет совсем! Понимаю, что надо и вещи жалко (висят в шкафу), но что-то не могу.. Я тоже раз 100 начинала и бросала снова и на Лайте сидела...В общем чередовать пока начала, там посмотрим. На форуме хоть мотивация есть, а в одиночку совсем не получается...

Эт не сила воли, это мотивации нет, не понимаем мы - зачем нам надо худеть. А надо иметь четкое представление для чего тебе это надо... (именно для тебя, а не для мужа, окружающих и т.п.)
Во, поумничала )))

мне тоже самое доктор говорила...типа психолог
как в зеркало гляжусь
Оксан, давай ка без переменного!
Успехов тебе...постоянных!!!!!!!!!!!!
дневник не забрасывай, пиши что кушаешь, про подвиги отчитывайся! и всё у нас получится, Оксан!!!

Спасибо, Марусь)) Взвешаюсь завтра с утра, чтоб линейку сделать и представление иметь с чего начинать, а то весы далеко под шкафом пылятся ))))

Оксана, ты где???