закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 309

Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 09:57

Отчет за вчера, 10 сентября, суббота.
68-й день круиза, белково-овощной №5.

Вес: 62,7 (минус 600 г)
Вода: 12 стаканов, чай, кофе, кола.

Завтрак: кофе.
Ланч: стакан обезжиренного молока.
Обед: холодный борщ (маринованная свекла, куриная грудка, белки, огурцы, лук, зелень).

Изображение

Ужин: треска с паприкой, огурчик, водка - много, обезжиренная кола - тоже много.

Изображение

Тренировка: прогулка 30 минут, тренировка Бодирок - 6 упражнений, вечером пошли на площадку с тренажерами, 10 минут позанималась.
Настроение: хорошее. :smile3:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 09:58

Отвес 100 г. А если бы не напитки, было бы больше. :sorry:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 10:08

Аля, какой у тебя ужин вчера был :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 11:53

ВЕЗУНЧИК писал(а)::help: Люди, нужен проверенный рецепт! Я сегодня в задумчивости вместо обычных грудок купила здоровенную целую толстую курицу. Что с ней делать, чтобы поменьше возни и чтобы гостям завтра понравилось?
Я ни разу не имела дела с куриными телами...

Везунчик, делай на соли - не пожалеешь
вкуснота
у меня на сегодня еще кусочек остался :wink3:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 12:02

Я уже сделала на картошке, Алла! :mosking: Красивая получилась - как невеста.


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 13:55

ВЕЗУНЧИК писал(а):Я уже сделала на картошке, Алла! :mosking: Красивая получилась - как невеста.

фся в бЭлом, что ли? :mosking:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 18:39

ВЕЗУНЧИК я смотрю ты в график вернулась - молодец. :good: А у меня полная катастрофа, после этой поездки. :cry: В весах села батарейка, но я и состоянию очучаю что дело швах. Завтра взвешусь и тогда решу утопиться или отравиться. :sorry:


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 19:55

Валл-и писал(а):ВЕЗУНЧИК я смотрю ты в график вернулась - молодец. :good: А у меня полная катастрофа, после этой поездки. :cry: В весах села батарейка, но я и состоянию очучаю что дело швах. Завтра взвешусь и тогда решу утопиться или отравиться. :sorry:

:no: НЕ ВЗДУМЬ!


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 20:41

Везунчик, прошу совета как у профи: можно ли делать на соли куриные запчасти, типа грудок,бедер. Мила


Re: ВЕЗУНЧИК: я смогу!

11 сен 2011, 20:48

Tihmila писал(а):Везунчик, прошу совета как у профи: можно ли делать на соли куриные запчасти, типа грудок,бедер. Мила

Мила выпал в осадок. :laugh3: Никогда не слышал что бы куриные грудки, крылья, бедра называли запасными частями. :laugh3:
С уважением Валл-и


Ответить

1 ... 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149 ... 309