Ура! Ночные смены закончены, впереди три дня выходных! Посплю чуть-чуть и вперёд, на танки! Погоды стоят чудные, лёгкий снежок идёт и не холодно! А день заметно прибавился! Так, что на улицу-гулять!
Питалась всю ночь правильно-кура, творог, до кефира ход не дошёл. Чай гоняла зелёный, аж булькает! Нету меры ни в чем! Эх, русская душа......

Молодчинка. Что с весом?

А чай-то чем провинился, пила и хорошо) Не шампанское же)

Приветик, удачной недельки!!!!

Вес болтается в районе 85-87, надоело! Нарушить хочется постоянно! Так и тянет на запрещенку! Держусь из последних сил....
Сегодня завтракала яичницей( зачем-то сосиска туда зале тела), кофемолокосахзам, йогурт. Потом с Ромой пошли Христа славить по городу, намотали почитай три часа. Устали! Обед сварим, немного отдохнем и на горку! Творог, куру и кефир купили-можно жить спокойно! На чай-воду глаза не глядят! И хлеб почему-то не печется.

Беда-беда огорчение. Держись, Ленок! Тебе в загулы рано еще, ты у нас по еде пока несознательная

Может отдохнешь после смен ночных и легче станет....Я тоже заметила,если день был трудный(физически или эмоционально)на запрещенку больше тянет.Как наградить себя хочется,чем то вкусненьким.И до задницы та кура,сколько ее не сьешь.

Хорошо, что впереди выходные! Отоспишься, наготовишь дю вкусняшек, нагуляешься, с горки накатаешься и вес полетит вниз, вот увидишь! Только запрещенку не ешь!!!

На сегодня физнагрузку заменила разморозка и мытье холодильника( взмокла). Обед, ужин.....
Еда вся разрешённая, воды хоть залейся, отруби не идут ни в каком виде. Правда вечер обещает быть интенсивным( пойду людей постригать), ну и моя любимая горка ждёт мою попу!

Интенсивненько! Хороший день