Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Пантерка мутантка устала...... пошла домой ..... пантерки заждались с тигрёнками Эффи и Перри......

[rin03]

Ага, пора уже

[effi]

Всем приветик
Уже отйожилась, отманазинилась (творожок кефирчик как надо + козий и овечий и буффалиный болгарский йогурт на пробу) , чайек любимый апельсин ваниль имбирь .
После вчерашних разговоров купила пакет шоколадной крошки натурал ....
Помелю положу в кексики к следующему ПМС

Да и для особо любопытных Иришек , на второй день после красного вечером ( вчера я была трезвенник и работун) - вес как и вчера , не привеса , ни отвеса
54.3кг

Пошла пить капучино в фитнес клубе в кафе , и погреюсь в сауне, и назаплыв хоть на 1000м

Всем любви счастья здоровья и хорошего настроения

[irisha]

Да и для особо любопытных Иришек , на второй день после красного вечером ( вчера я была трезвенник и работун) - вес как и вчера , не привеса , ни отвеса
54.3кг

Это я,любопытная Это потому, что позавчера тоже у меня был бокал красного сухого, но с рыбой Прокатило без привеса. Эльчик хороших выходных. На сайте тихо, наверное постепенно на нет сходит наш форум, и очень жаль.

[Nатали]

В общем вино лучше не закусывать Я понялЬ

( 40-50g cыpppppa .... 100g Max )

А я это... закусываю...
Сырррра нет, такштА приходится обходиЦа чем Бог послал...

[irisha]

Сыр конечно абы какой не хочется, но всё равно можно что-то найти. Какой ты предпочитаешь? А вино какое?

[Nатали]

Сыр конечно абы какой не хочется, но всё равно можно что-то найти. Какой ты предпочитаешь? А вино какое?

Ириша, у нас бри или камамбера, которым я раньше вино закусывлвл, нет... от слова ВААПЩЕ!
А вино люблю красное сухое, Чила или Аргентина. Хотя нашла одно Испанское неплохое, последне время его беру.

[Galina0311]

Ой, как у вас тут....много и запутанно, но интересноооо
Эфик, с понедельником и хорошей недельки тебе!

[black_fiancee]

Это не тихо, это просто выходные были)
Добраутра, все-все-все!

Ох, как же мне вкусно было вино с горгонзолой, которую привезла из Греции....мммммм 50гр нормально идет с вином) Без привесов, но и без отвесов.

[effi]

Галюня, Ольчик и все другие девочки приветик

Это да , где тихо ? Тут тихо ? Ну выходные же были , все интенсивненько , когда на форуме писать то ? Жизнь то кипит , многое хочется успеть . Ведь классно когда есть много желаний .
Много желаний - яркая жизнь !!!!! Если ещё есть возможности их воплощать так вообще замечательно.
Ну и даже просто помечтать тоже бывает приятно, а вдруг когда нибудь осуществиться ( это я в газете вчера про Круиз читала вокруг Японии и Южной Кореи .... Но цена..... На 2 билета мне год , ну почти 2/3 моей годовой зарплаты.... Но мечтать то не вредно!!!!!
Помнится с моей первой английской зарплаты мы в круиз по Нилу ездили втроём .... Но то было дешевле , хватило месячной
Желания мои как то стали подороже

Выходные прошли замечательно !

Вес 54.9 - все таки если соблюдать -60 то точно по списку , без мелкой самодеятельности .
Сыр 50г - 110 это уже много и нинааааада .... И вино положено красное , не пей розовое с газиками и белое шардане..... Нинада.... И вода кокосовая подождёт до более стройных времён.
Буду умней и вести себя лучше.

Но, что радует - вес ниже 55.5
54.9!
Объемы
Талия 64!!!!!!!
Бедра 94
Грудь 92
Ноги сверху (там где трется )похудели на много , почти на 4 см
51 и 50.5см , а были 55 и 54.