☆ Путь Дюканавта © ☆

USSR

ira2606 писал(а):

USSR писал(а):

После вчерашней ходьбы минусанул на цифру 80,

Олег, ты скоро исчезнешь.

Сброс веса, оказывается, азартная штука :yes4:

, даже когда понимаешь, что уже и не надо больше. :taunt:

Привет, Ир! :smile3:

Да нет, все гораздо проще - пытаюсь пока изучать разные физнагрузки,
которые позволят держать вес в заданном интервале, пока в процессе
исследований и пребываю :umnik:

USSR

Обычный консодень

Завтрак 1 - творог 0% с отрубями, какао, заменителем. Кофе.
Завтрак 2 - 2 вареных яйца, кусочек сыра. Кофе.
Обед - грибной суп, тушеные овощи, немного гречки. Чай.
На ужин будет какой-нибудь фрукт, кефир и творог.

Ходьба и спорт сегодня под вопросом.

******************
:thank_you:

МарияКа

Да уж ты вчера находился :yes4:

USSR

МарияКа писал(а):

Да уж ты вчера находился :yes4:

Это я задумался и не мог остановиться :smile3:

А, если серьезно - по сравнению с километражем
Скарабаскарабеича мои километры за неделю
весьма скромны.

USSR

От ходьбы не смог отказаться, когда такие
прекрасные погоды стоят сегодня.
6,5 км.
О чем не жалею.
**************

:training1:

МарияКа

Я сегодня тоже весь выгул на дневное время перенесла - погоды и впрямь чудные стояли! Последние дни такие... Со следующей недели грозятся снегами нам :scratch_one-s_head:

USSR

МарияКа писал(а):

Я сегодня тоже весь выгул на дневное время перенесла - погоды и впрямь чудные стояли! Последние дни такие... Со следующей недели грозятся снегами нам :scratch_one-s_head:

Была бы вся зима как сейчас, для ходьбы лучше не придумаешь :smile3:

Обещают вроде -3-5 днем всю неделю, ничего страшного.

karandush

USSR писал(а):

МарияКа писал(а):

Да уж ты вчера находился :yes4:

Это я задумался и не мог остановиться :smile3:

А, если серьезно - по сравнению с километражем
Скарабаскарабеича мои километры за неделю
весьма скромны.

совсем нет времени на форумы, а кто такой за ходун Скарабаскарабеич?

МарияКа

Да, и снегопады тож обещают... Посмотрим, а то у нас вечно погода с росгидрометео не согласна ни фига :mosking:

USSR

karandush писал(а):

USSR писал(а):

МарияКа писал(а):

Да уж ты вчера находился :yes4:

Это я задумался и не мог остановиться :smile3:

А, если серьезно - по сравнению с километражем
Скарабаскарабеича мои километры за неделю
весьма скромны.

совсем нет времени на форумы, а кто такой за ходун Скарабаскарабеич?

Известный чемпион всея форума по скорости похудения и количеству км за неделю
мистер Scarab :smile3:

☆ Путь Дюканавта © ☆

Кто сейчас на форуме