закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 44  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 12:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Меню последних двух ЧБ детально не помню, но вот что из интересненького готовила:

Салат для Атаки в субботу на обед
Торт «Вдохновение» - завтракала тортиком два дня :connie_21:
Рыбный тортик на перекус вчера... для разнообразия очень не плохо

Помимо этого вчера был бульон говяжий с мяском и укропчиком... очень вкусно. Когда съела, пожалела, что не разбила туда яичко :)

А сегодня вот как-то так:
З.: Пряник в глазури с сюрпризом + кофе с молоком - очень советую, пряник очень вкуууусный
О.: копченая скумбрия.
П.: греческий йогурт + чай из каркаде
2ой П.: Вареная говядина c Соусом Барбекю
У.:

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


Последний раз редактировалось marsianka 10 июн 2014, 17:34, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
приветики слушай как же у тебя аппетитно и вкусненько :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1: :connie_21: :connie_21: :connie_21:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
приветики слушай как же у тебя аппетитно и вкусненько :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1: :connie_21: :connie_21: :connie_21:


Приветик, а у меня 4 выходных было, вот и наготавливала :girl_prepare_fish:
Ну и мне так легче держаться :blush2:

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
marsianka писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):
приветики слушай как же у тебя аппетитно и вкусненько :popcorm1: :popcorm1: :popcorm1: :connie_21: :connie_21: :connie_21:


Приветик, а у меня 4 выходных было, вот и наготавливала :girl_prepare_fish:
Ну и мне так легче держаться :blush2:

умничка :friends:
читай личку :read:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 15:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2014, 08:13
Сообщений: 621

Не в сети
Ага,вот она где была-в загуле пищевом)))Попу бить уже поздно,ограничимся устным порицанием :girl_mad: :girl_haha: Больше так не делай,я ремешок не прячу :girl_haha:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8756


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 15:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Ода писал(а):
Ага,вот она где была-в загуле пищевом)))Попу бить уже поздно,ограничимся устным порицанием :girl_mad: :girl_haha: Больше так не делай,я ремешок не прячу :girl_haha:


Ну да... ох и стыдно :blush2:
Ну я в "загуле" первые два дня была. Потом два дня исправлялась :girl_hospital: :mosking: Просто руки до компьютера не доходили - классная погода, гуляли, загарали :beach: А если и были дома, то готовились к следующему экзамену... Главное учесть ошибку и не бросаться в крайности. Буду по другому себя успокаивать.

Вот еще пережить командировку бы :girl_impossible: Головная боль, млин

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 15:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Как жалко, что сорвалась, да еще и на два дня сразу, аяяй! Ну ладно, давай в норму приходи поскорее! Правда твоя активность тебе тут хороший помощник! Даже Дюкан говорит, что если уж позволил себе что-то лишнее, то отрабатывай физической активностью. Ну ты сама знаешь. В командировке тоже при желании можно соблюдать все правила, везде полно наших продуктов. Хорошо тебе съездить! Кефир... ну это я наверное не совсем корректно перевожу. Покупаем мы Buttermilch вместо кефира. А он тут во всех магазинах 09-1% жирности. А еще я купила пакетик закваски кефирной и просто в молоко ее добавляю и оставляю на столе в кувшине на ночь, утром в холодильник убираю и готов легкий вкусный свежий кефирчик

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 16:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Mymink писал(а):
Как жалко, что сорвалась, да еще и на два дня сразу, аяяй! Ну ладно, давай в норму приходи поскорее! Правда твоя активность тебе тут хороший помощник! Даже Дюкан говорит, что если уж позволил себе что-то лишнее, то отрабатывай физической активностью. Ну ты сама знаешь. В командировке тоже при желании можно соблюдать все правила, везде полно наших продуктов. Хорошо тебе съездить! Кефир... ну это я наверное не совсем корректно перевожу. Покупаем мы Buttermilch вместо кефира. А он тут во всех магазинах 09-1% жирности. А еще я купила пакетик закваски кефирной и просто в молоко ее добавляю и оставляю на столе в кувшине на ночь, утром в холодильник убираю и готов легкий вкусный свежий кефирчик


Да, особенно жаль, когда представляю, какой вес мог бы быть сейчас... Ну да ничего, у меня лишних 5кг, это не так уж много, так что главное продолжать.

Buttermilch, мне кажется, это скорее пахта, а не кефир. Во всяком случае по вкусу напоминает.
А вот с закваской конечно уже то, что надо! :good:
Моя "йогуртница" так называемая состоит из обычной литровой стекляной банки, коробки из пенополистирола, для поддержания температуры и градусника, чтобы определять, до какой температуры охлаждать молоко перед тем, как добавлять закваску. Все тоже самое, по большому счету, как у тебя с кувшином

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 20:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Ну пахту я до этого ни когда не пила, а на кефир по вкусу очень даже похоже :taunt: А самодельный чуть больше на простоквашу похоже. Но это не важно, кисломолочка не жирная, а это самое главное
Я купальный сезон открыла - вчера два раза в Дунае плавала. Водичка теплая. Ты не купалась еще?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я буду лучше... )
СообщениеДобавлено: 11 июн 2014, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 05:41
Сообщений: 1672
Откуда: Красноярский край

Не в сети
Йогурт можно делать в мультиварке, молоко с закваской оставить на подогреве на 5-6 часов. Проверить, готово ли, и получается довольно вкусно. Конечно, из жирного молока вкуснее был... Да, заквашиваю капсулами "Йогулакт", такой препарат для лечения дисбактериоза.

_________________
На ДД с 28.04.14 г. - 87 кг.
ПВ достигнут 24.11.14 г. - 65 кг.
Стаб. с 14.07.15 г. -68 кг
15.07.2017 - вес 65 кг.

Я Ирина, мой дневник тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 435 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 44  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron