Мой путь к стройной фигуре! Осталось -16 кг. Продолжаю!

[Blondy_L]

Привет, Светик))
с возвращением!!!!)))
почитала твой отчетик о поездке, ну что ж можно сказать, что ты молодец, справилась с поставленной задачей не сорваться!!!! умничка, сила воли есть)) а 400гр, это фигня, быстро уйдет))
гораздо труднее было бы кг-эшки скидывать)) так что мои поздравления))
хорошо отдохнула, набралась сил, и снова в бой за вес!!!)))

[Свет-ла-на]

Привет, Светик))
с возвращением!!!!)))
почитала твой отчетик о поездке, ну что ж можно сказать, что ты молодец, справилась с поставленной задачей не сорваться!!!! умничка, сила воли есть)) а 400гр, это фигня, быстро уйдет))
гораздо труднее было бы кг-эшки скидывать)) так что мои поздравления))
хорошо отдохнула, набралась сил, и снова в бой за вес!!!)))

Привет Лар!
Да конечно 400 гр. это ерунда. А ведь если бы была возможность кушать только разрешенное, то могла и скинуть немножко...

[Свет-ла-на]

Доброе утро)))
У меня оно только началось. Второй день не могу вечером уснуть.Вчера опять до 3 ночи глаза не могла сомкнуть.
Встала в 7 дочку в школу провожать и автоматом на весы, почти с закрытыми глазами))) Ну вот что за привычка? Но вовремя поняла, что ничего там хорошего пока не увижу и надо еще поспать. В результате чего сейчас на весах -500 гр. со вчерашнего дня.
Уже 2 дня грузчиков жду, а их все нет... наверное стоит подмогу вызывать...
С меню пока не определилась на день. Пока только выпила кефир и съела кусочек запеканки творожной. Надо идти в магазин, закупаться продуктами.
Всем хорошего дня!

[Blondy_L]

Светик, приветик))))
ну вот и ушли твои привезенные граммульки)))

А ведь если бы была возможность кушать только разрешенное, то могла и скинуть немножко...

если бы да кабы... дальше сама продолжи)))))
по моему, если не дома, а где то на отдыхе, выезде (длительном) то очень трудно соблюсти дЮету. Тут главное не сорваться и не привезти запазухой 3-4-5 кг лишних))) Так что ты отделалась малой кровью)) тем более они уже и покинули тебя))

[Blondy_L]

Вчера пекла вот такую пиццу. Очень даже аппетитная получилась)))

Светуля, а ты тесто для пиццы как делала?:)

[Свет-ла-на]

Светуля, а ты тесто для пиццы как делала?:)

3 ст.л. кукурузного крахмала
2 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л. мягкого творога 0%
чайная ложка разрыхлителя
1 щепотка соли
1 яйцо
Смешайте все ингредиенты. Сухое молоко добавлять в самом конце. Выпекать 10 минут на 200С
Потом на лепешку томатную пасту, курочку, помидорки, лучок и сверху тертый сырок и еще минут на 5-10 в духовку.

[Blondy_L]

GRAND MERCI

[Свет-ла-на]

Несмотря на вчерашний "типа зажор", сегодня отвес -700 гр.
После ужина думала, что перебрала с едой, особенно с соленым.И икра была красная 2 ч.ложки, 3 ломтика форели, рыбка запеченная и все это шлифанула десертом))) Но организм не обманешь! Все разрешенное!

[knemo]

Несмотря на вчерашний "типа зажор", сегодня отвес -700 гр.
После ужина думала, что перебрала с едой, особенно с соленым.И икра была красная 2 ч.ложки, 3 ломтика форели, рыбка запеченная и все это шлифанула десертом))) Но организм не обманешь! Все разрешенное!

Мои поздравления!!!

[Свет-ла-на]

Мои поздравления!!!

Спасибо! Медленно, но верно движусь к цели!