закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 78

Re: Иринка-в скором времени картинка

27 ноя 2012, 21:25

Иришка, разнообразно, ты их только на день неправильно распределяешь. Утягивай свой жклудок тем, что ешь часто (4-5 раза в день) маленькими порциями. Пойми, ты на белковой диете, здесь проиходит худение, за счёт переваривания белков, поэтому НАДО!!!!!!!!!!!!! кушать! Если ты ешь редко и мало, то твой организм откладывает полученную еду, потому что знает, что ты его долго кормить не будешь


Re: Иринка-в скором времени картинка

27 ноя 2012, 21:47

Maroschka писал(а):Иришка, разнообразно, ты их только на день неправильно распределяешь. Утягивай свой жклудок тем, что ешь часто (4-5 раза в день) маленькими порциями. Пойми, ты на белковой диете, здесь проиходит худение, за счёт переваривания белков, поэтому НАДО!!!!!!!!!!!!! кушать! Если ты ешь редко и мало, то твой организм откладывает полученную еду, потому что знает, что ты его долго кормить не будешь


Я вас понимай. :mosking:


Re: Иринка-в скором времени картинка

27 ноя 2012, 21:49

Иринка43 писал(а):Я вас понимай. :mosking:

Уфффффф, ну слава богу!!!!!!!!!!!!!!!!! За это надо выпить :drinks:


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 15:47

Maroschka писал(а):
Иринка43 писал(а):Я вас понимай. :mosking:

Уфффффф, ну слава богу!!!!!!!!!!!!!!!!! За это надо выпить :drinks:


Да колы лайт? Да запрсто! :wink3:


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 16:33

За сегодня по факту:
2 яйца
дю-бутер с сыром
индейская котлета и овощ. салат в общепите (мед.учреждении)
телапия-фууу
йогурт с корицей-мняяяшка
съем грудку (не свою), если оголодаю.
Кофе, чай, вАдааааа!
В городе скоро ожидаются перебои с питьевой водой только потому, что кто-то слишком много...пьет! (почти как Винни Пух).


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 18:30

Иринка43 писал(а):За сегодня по факту:
2 яйца
дю-бутер с сыром
индейская котлета и овощ. салат в общепите (мед.учреждении)
телапия-фууу
йогурт с корицей-мняяяшка
съем грудку (не свою), если оголодаю.
Кофе, чай, вАдааааа!
В городе скоро ожидаются перебои с питьевой водой только потому, что кто-то слишком много...пьет! (почти как Винни Пух).

Привет, Иринка!
А у нас скоро обнаружится дефицит 5%ной Филадельфии и 0,3%ного Валио! :blum3:
У меня маленько отлегло - отвесик пришел))) Вот теперь могу шутить...


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 18:46

Wonderful lady писал(а):
Иринка43 писал(а):За сегодня по факту:
2 яйца
дю-бутер с сыром
индейская котлета и овощ. салат в общепите (мед.учреждении)
телапия-фууу
йогурт с корицей-мняяяшка
съем грудку (не свою), если оголодаю.
Кофе, чай, вАдааааа!
В городе скоро ожидаются перебои с питьевой водой только потому, что кто-то слишком много...пьет! (почти как Винни Пух).

Привет, Иринка!
А у нас скоро обнаружится дефицит 5%ной Филадельфии и 0,3%ного Валио! :blum3:
У меня маленько отлегло - отвесик пришел))) Вот теперь могу шутить...[/quo

Анютка! Я очень рада! и настроение сразу общительное образуется! :yes4:


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 18:50

Иринка43 писал(а):
Wonderful lady писал(а):
Иринка43 писал(а):За сегодня по факту:
2 яйца
дю-бутер с сыром
индейская котлета и овощ. салат в общепите (мед.учреждении)
телапия-фууу
йогурт с корицей-мняяяшка
съем грудку (не свою), если оголодаю.
Кофе, чай, вАдааааа!
В городе скоро ожидаются перебои с питьевой водой только потому, что кто-то слишком много...пьет! (почти как Винни Пух).

Привет, Иринка!
А у нас скоро обнаружится дефицит 5%ной Филадельфии и 0,3%ного Валио! :blum3:
У меня маленько отлегло - отвесик пришел))) Вот теперь могу шутить...[/quo

Анютка! Я очень рада! и настроение сразу общительное образуется! :yes4:

Да да, именно оно и возникло! :friends:
А то вчера даже на форуме сидеть не стала от расстройства...


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 20:23

Иринка43 писал(а):Да колы лайт? Да запрсто! :wink3:

Только колы!!!!!!!! Остальным потом баловаться будем :drinks:
Иринка43 писал(а):За сегодня по факту:

Рацион твой сегодняшний одобрям, а грудку всё равно покушать надо!!!!! :girl_wink:


Re: Иринка-в скором времени картинка

28 ноя 2012, 21:12

Maroschka писал(а):
Иринка43 писал(а):Да колы лайт? Да запрсто! :wink3:

Только колы!!!!!!!! Остальным потом баловаться будем :drinks:
Иринка43 писал(а):За сегодня по факту:

Рацион твой сегодняшний одобрям, а грудку всё равно покушать надо!!!!! :girl_wink:



Ваше слово-закон. :yes4:


Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 78