закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 10:32 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Вомен писал(а):
Нужна только мотивация, без мотивации все уходит на нет.

Третьей будешь? Присоединяйся к нашему с Таника забегу)) Мы всего неделю гребем, я вот ничего не отвесила пока еще с момента возвращения с консолидации, так что могу подождать на старте))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2013, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Тоже родила, пишу ответ в твоем дневничке :yes4:

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 03:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Доброе утро! Хотя оно какое-то сумасшедшее, встала в 6 часов и ничего не успела за 2 часа до работы. Нет, успела я конечно много чего, кошкам наварить-накормить, себе обед приготовила, помыться, погладиться, но вот позавтракать не успела и морду лица не нарисовала.
Сегодня БО. Чередование 1/1. Еще сегодня пришли КД, не смотря на это привеса не было, но пока сильно радоваться не буду.
Отвес - 200 гр.
Меню на сегодня:
завтрак - "тортик", кофе с молоком
обед - овощной салат, омуль тушенный со специями на воде, "тортик"
ужин -кефир обезжиренный.

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


Последний раз редактировалось Вомен 04 окт 2013, 03:07, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 07:02 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Вомен писал(а):
омуль тушенный со специями на воде

Так-так... Ну и в каком краю Байкала мы живем? Про омуля встречаю на форуме Дюкана впервые) Его, конечно, в самолетах и в столицы доставляют, но он все равно там неправильный.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Тоже родила писал(а):
Вомен писал(а):
омуль тушенный со специями на воде

Так-так... Ну и в каком краю Байкала мы живем? Про омуля встречаю на форуме Дюкана впервые) Его, конечно, в самолетах и в столицы доставляют, но он все равно там неправильный.


Я живу в Иркутске :). На прошлой недели ездила по работе в г.Байкальск, там и прикупила прямо свеженький ночного улова, очень вкусный!

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 08:04 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
В Иркутске жила десять лет - студенчество и первые годы работы), 7 лет - в Ангарске. Только три года назад в Центральную Россию с семьей перебрались. Но хотим обратно. Пусть и холодно, зато душевно. Никак не можем со своей сибирской простодыростью привыкнуть к местным реалиям.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 10:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Как приятно встретить земляков! Скучаешь значит? А я наоборот, так устала от вечных холодов, плохого короткого лета, что мечтаю в тепло, куда-нить в домик у моря, хоть и прожила здесь всю свою жизнь, но муж меня не поддерживает! Как говорит мы там сможет все с нуля начать и жить как привыкли? Работа конечно очень держит.
А вы по какой причине переехали? Как с работой вопросы решили?

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 10:31 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Причина проста и банальна - муж военный. С работой для него все пока решается просто - куды пошлют, туды и поедем. Я работаю в интернете, так что для меня тоже все просто - где есть связь, там и работаю)) С жильем пока сложно, квартира в Сибири, пока не продали, здесь снимаем, там сдаем. С нуля начинат действительно страшно, но иногда надо) По крайней мере, надо не бояться все обнулить и не считать это трагедией. А хорошие люди везде попадаются.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 03:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Добренького утра всем!
Отвес - 300 гр., что не может не радовать при наличии вчерашнего БО и КД. Но овощи были только сырые, что принесло свою пользу.
Сегодня ЧБ. Меню сегодня:
завтрак - каша из отрубей, сыр 9%, кофе с молоком
обед - омлет, кусочек омуля, 2 фарш.блина с творогом, чай с молоком
ужин - ?
В связи с похолоданием, никак не могу настроить себя на прогулки, мне так не уютно бродить по холоду и сырости, а зимой вообще не знаю как буду решать эту проблему. Надевать на себя кучу теплых вещей не люблю, и поэтому всегда мерзну.
Что-то тихо стало на форуме, девчонки с которыми в августе-июле начали потерялись совсем.
Еще печалька... заканчивается сыр Ольтермани 9%, в Иркутске такого нет, ездили в отпуске в Кемерово, и по дороге прикупила несколько штук себе, надо было больше, побоялась вдруг испортится. Сама варила конечно, но этот мне больше нравится. Вот интересно можно доставку сыра организовать и во сколько он тогда обойдется.

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начало пути. Постройнеть на 20 кг.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 04:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 06:54
Сообщений: 225

Не в сети
Итак, вес тот же.
Итого за неделю - 1,0 кг.
Не очень если честно, а все потому что ужины поздние и плотные, а с ужинами я отвешиваю ой как плохо.
Сегодня ЧБ.
Завтрак - кофе с молоком и сыром
Обед - каша из отрубей, чай с молоком....
Ужин - .....

_________________
Изображение
Я - Оля! Заходите в гости! Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 197 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: