Даш, я бы по твоим фотографиям не дала 96 кг. Ты высокая? Тогда это твое спасение. Аккуратно смотришься!

Да,я 174 см. Такой удачный ракурс доченька словила. Ничего там аккуратного нет. До Аккуратности ещё 21 кг.

Поздравляю с отвесиком. А какое меню на воскресенье?

Ой,думаю ещё, но скорее всего, такое же как и сегодня. Завтрак: блинчики и кофе с молоком. Обед: салат из капусты, крабопалок,яйца и кефира. Ужин: мойва в собственном соку.

Даша, а мойва в собственном соку это как?

Даша, а мойва в собственном соку это как?[/quote]
Это мойву на сковородку выкладываю, не боком, а на животик, так больше влезает на маленькую сковородку, посолим, приправку и в зависимости от дня лук. Если это БО, то ОЧЕНЬ много лука, на ЧБ совсем чуть-чуть. Накрываем крышкой и минут 5-10 и готово!!! Вкуснотищщщща.

Добрый день, девочки. Сегодня стоим на месте, что уже хорошо, главное не плюсуем. Сегодня утром был омлет с крабопалками и курогрудью+ кофе с молоком. На обед сварганю салатик,а вот что делать с ужином?? Время покажет! А пока я пить кофе и пытаться взбодриться,настроение нет вообще.

А почему нет настроение? Из-за нуля? По мне уж лучше ноль, он лучше плюса.

Не грусти! Завтра обязательно тебя порадует отвесиком! Главное, не сходить с пути, обозначенного Дюканом, тем более, что тропа уже протоптана, курс обозначен!!! Успехов тебе! Будет минутка, обязательно отпишись, как дела...

Девченки, привет.Я снова тут. Отсутствовала немного из-за хренового настроения. 23-го была толпа непланированных гостей с работы,а с ними и куча ненужной еды. А поскольку я никому на работе не говорила о своей диете, то ела всё подряд и даже выпивала. Просто не люблю лишние вопросы и очень хочу весной всех удивить, когда сниму с себя всё лишнее. Ну а на утро наступила дикая и жуткая апатия ,которая прошла только сегодня,когда весы порадовали. Скинула наеденное в праздник и ещё 100 граммулечек. Теперь в бой и никаких нарушений. Как нам трудно удаётся граммулечки скидывать,но с какой легкостью и математической прогрессией их набирать. Где справедливость?