Привет, девочки!
Всех с отвесами и прошедшими праздниками.
Не знаю какой у меня конкретно, но бешенный плюс, а вес 63,600. Это я чтоб никого не рздражать ела картошку, овощной салат со сметаной 25% жирности, а так вроде ничего запрещенного. Ничего сгоним, хотя ждала еще большего плюса.
Катя, спрайт 0% видела только в скае и на их базе на юрмальской трассе "Orange Cash&Carry" на базе кажется был меньше лата, а в скае 1,75 (или что-то типа того за бутылку 1,25л)

я тут эту неделю одной ногой в коммандировке.
накрылись ЧБ дни медным тазом. Сегодня фруктовый смузи выдула (пЭрсик с чем-то). Половинку виноградинки одной с манюненьким кусочком бри. И овощи - тушёные и свежие. Но хоть без маноезов и сметаны. И курогрудь была. До риса не дотронулась. Катастрофа. Чем больше нравится отражение в зеркале, тем сложнее держать оборону. Но я с правлюсь

Доброе!

Странно, но -1кг. Аж линейку на 400гр.победила.

Доброе утро!
Вес у меня остановился и задумался то три дня его кормили овощами, а вчера одна курогрудь Непонятки у него.

Девочки,не расслабляемся! нам надо добить наши кг-шечки!

Юля, это не странно, а закономерно. Процесс идет.
Инна, ничего, организм подумает-подумает и дальше пойдет кгшки сбрасывать.

У меня -1,200 и 62,400 Вчера был БО.
Обед - курогрудь
Ужин - куриное бедрышко с салатом (молодая капуста, огурец, помидор, раст.масло)
второй ужин - хлеб из отрубей с паштетом из печенки (обжарила лук и шампиньоны, перемешала с вареной куриной печенкой, смолотой в блендере, т.е. лук и грибы - кусочками в паштете)

Привет у меня -100 г. Но по ощущениям-больше. В зеркале-Ельцин. Салат вчера пересолила вечером и кольцо не налезает. Зато везде ещё минус 2 см и наконец-то объём под грудью стал уходить, а сама грудь как ни странно-нет
Покажу вам потом фотки с ДР мужа, как я выгляжу в роли пиратки ив 87 кг
Всех с отвесами!

Ждем!

Доброе!

-500
бассейн - сила.

Ира, как у Тебя быстро отваливаются выхи.
Катюш, тоже жду фоток!
Инна, вес призадумался - объёмы уходят

Доброе утро!

Юля, умничка!!! Конечно бассейн сила.

Вчера прилетели КД и принесли с собой для меня 500 гр, так что я 62,700. И чувствую себя какой-то опухшей. Но ничего это все проходящее. Что-то забываю воду пить. Вчера уже спать ложилась вспомнила, что ни одного стакана воды не выпила, только кружки 4 чая-кофе за день.

Всем привет!
А я вчера на обед лососинки копчёной поела(один небольшой кусочек) и сегодня плюс 200 гр
Сейчас при жаре, пить воды больше стала, надо опять начинать контролировать сколько выпиваю А то ем как птичка, а только пью, пью, пью и вес прибавляется
Как заставить себя есть, если не хочется?