Виточка!!! Молодец!!! Поздравляю!!!
У меня тоже минус кило)))
Ирочка! Рассказывай, как твои успехи?
Вот какие мы все же молодцы, девочки! И вместе всегда легче!!!

Девчонки, всем огромный привет!!!

У меня сегодня тоже минус 700 гр. Итого мой вес на сегодня составляет 74,1 кг.
Но чего мне стоил этот минус))) Не хочет мой организм расставаться с жирком. Все на зиму запасается.

Сегодня с утра болит очень голова, никакие таблетки не помогают. Вчера решила сама пойти к стоматологу, немного полечить зубы а сегодня двигаться не могу от боли. Но я с Вами. Мы вместе)))

Всем добрый вечер!

Пробежалась по страничкам дневничков, никто ничего не писал))) Аж обидно и пообщаться не получилось.

Все же я сходила к стоматологу. Удалила камни, починила 3 зуба. Так понравилось, настолько легкая рука у врача, что даже головная боль прошла у меня сидя у нее в кресле, что записалась еще на четверг. Надо еще один зуб немного подправить.

Сегодня я ела совсем мало из-за своего самочувствия. Отчитываюсь:
1-ый завтрак: кофе - 2 чашки
2-ой завтрак: творог обезжиренный - 250 гр
обед вместе с полдником получился: небольшой судочек холодца
ужин: 2 кусочка запеканки из куриной печенки.
В течении дня много чая. Воду пока не пью, не могу на нее настроиться.

Ну, вроде ничего не забыла. Завтра уже буду есть овощи. Хочу приготовить куриные сердечки с грибами и луком. Может еще соте сделаю.

Ирочка, добрейшего и приятнейшего тебе дня!!!!
Зубы сделала - это хорошо) я боюсь стоматологов до потери сознания, поэтому всегда тяну до последнего) тоже надо бы сходить....
Как твоя голова сегодня? Не болит, надеюсь? Может, это от перемены погоды? Что у тебя сегодня с весом? Что есть будешь?

Всем, всем, приветик!!!



Всех Вас очень люблю и ценю за дружбу, за понимание и просто так!

Машенька, сама тяну с врачами до последнего, но тут меня уже припекло. Если бы не занялась сейчас, то все было бы намного хуже))) Целый год собиралась. Иди, не бойся, сейчас такое оборудование у врачей, что просто получаешь удовольствие сидя в кресле и знаешь, что спасла себе улыбку. А куда мы без нее?

Маша, опять проснулась от головной боли, поэтому с утра на сайт и не заходила. Сейчас боль немного утихла, вот и пришла пообщаться, а Вас тут никого нет)))
Но ничего, сейчас напишу, может к вечеру соберемся пообщаться.

Весы сегодня с утра меня опять порадовали: -400гр. Итого вес составляет 73,7 кг. Осталось сбросить 700гр и я сравняю свой вес с линеечкой. Но думаю, что это мероприятие у меня задержится где то на недельку, потому что с сегодняшнего для начинаю вводить в рацион овощи. Мини атака закончилась. Она дала положительный результат. В общей сложности -1,4 кг. Для меня это существенно. А теперь по волнам: то вверх, то вниз.

Сегодня у меня такой рацион:

1-ый завтрак: 2 чашки кофе + 200 гр обезжиренного творога
2-ой завтрак: 1 чашка чая + 200 гр обезжиренного творога.

Обеда еще не было, сейчас пью чай и пишу сообщение.
На кухне в мультиварке готовится овощное соте. Делаю такое теперь постоянно. Получается очень быстро и вкусно. Для всей семьи витамины.
У меня есть еще печеночная запеканка, холодец, ленивые куриные отбивные. Что буду дальше есть еще не решила.

Ирочка! Дорогая подружка! Ты чего молчишь, где отчет?))) Как голова нынче? Не болит?

Машенька, милая моя, приветик!

Я не пропала, просто ты немного забыла. Я сегодня ходила к стоматологу. Вот недавно пришла и сюда к Вам.

Теперь отчитываюсь:
У меня сегодня с утра +100 гр, что закономерно, это было ожидаемо. Вчера в рацион ввела овощи. Сделала такое изумительное соте в мультиварке, что просто пальчики оближешь)))

Сегодня еще не придумала, что буду на ужин готовить.
На завтрак и обед было как всегда: творог обезжиренный, чай, кофе, кусочек запеченной филейной части индюка. Сейчас пойду себе чай сделаю и подумаю над ужином.

Ирочка, дорогая, я просто думала, ты с утра напишешь, как вес от тебя убегает) вот и дергала тебя, прости)
Плюс 100 - это ерунда! А вот соте в мультиварке - это да! Ириш, а ты выложишь рецепт соте в блоге? А для мультиварки дю-меню вообще надо отдельно писать! Уверена, что читателей будет много!!!) Чувствуешь, к чему клоню?)

Всем доброе утро!!!



Сегодня с утра я чувствую себя так, как этот кот)))
У меня привес и не просто привес, а безобразие целое + 1 кг. Вот))

Мое вкусное соте из мультиварки принесло свои результаты.
Сегодня сделаю ЧБ день. Надеюсь, что завтра будет уже положительный результат в сторону минуса.

Машенька, рецепт уже выложила, так что заходи, смотри и готовь.
Пойду сейчас к тебе поздоровкаюсь)))

Ирочка! Вот ты подумай - и у меня плюс килограмм утром был!) как сговорились мы с тобой)
Ирочка! Я сделала это! я купила мультиварку!!!! Готовлюсь изучать рецепты!!!!