Тссссссс Ленуся продолжает худеет!!!!!!!!!

[Volechka]

Давайте придумаем Ленусику мотивацию

[Rita]

Давайте придумаем Ленусику мотивацию

влюбиться ей надо

[helnik]

Это изначально проваленный план

[Flamingo]

Это изначально проваленный план

Хельничк, прекращай придуриваться!!!

[Zotichka]

Ленка!!! ты видела, у меня ботильоны красные??? так вот..на них каблук - 12см!!! так что в них я аж целых 170см!!! этого вполне хватит, чтобы не подпрыгивая..надавать тебе по шее пусть и любя, но все же по шее...
а если серьезно... знаешь, может это сейчас и будет.."ПО ШЕЕ"... реши для себя - чего тебе надобно,а??? если хочешь быть стройной - возьми себя в руки, в конце-концов, вон, бери пример с меня..переходи на второй круг... а если тебя устраивает в себе все, до последней капельки жира - ну так нам честно и скажи, мы поймем и с дурацкими разговорами приставать не станем!!! мы-то тебя любим!!!!
а вот ответь честно, ЛЮБИШЬ ЛИ ТЫ СЕБЯ???? и ведь эта любовь к себе не заключается в поедании булок и "не могу, целый день мотаюсь по работе, поесть нормально не могу"... это все отговорки и происки ЖЖ!!!! ведь вот ты любить себя умеешь, мы это знаем - с палками ведь ходишь???? это тоже любовь к себе!!! думаешь, у тебя силы воли нет??? не ври! есть! вспомни, ты же после аварии буквально через неделю за руль села.... скажешь, что это по работе надо ,skj&&&b тебе за это денег платят..ну так установи себе "работу по совместительству" - худей! и плати себе за это зарплату! напиши, как положено, трудовой договор, оговори зарплату..ну, скажем 100 рублей за каждые 100 сброшенных грамм! а если прибавила - штраф - то же за каждые 100 прибавившихся - 200руб!!! а деньги отдавай "кассиру" - Ольке!!! и похудеешь и денег потом на новый гардероб или еще что будет!!!! смотри у меня!!!!

[helnik]

Знаешь Зоть, любовь к себе я не измеряю КГшками. Я до сих пор не определилась люблю ли я себя вообще и что это такое - любовь к себе.
С палками хочу потому что люди вокруг новые незнакомые, интересно.
А мне вот прям пироженки сняться честно честно. Тут многие писали что вот прошло пол года и плюшек не хочется. Ну как же не хочется ?????????я без фруктов могу сидеть . но пироженко корзиночка или язычок слоеный нямка
Вчера делала творожно фруктовый день - отвес -300 но проснулась жуть какая голодая. готова была сожрать слона. В итоге: пара кусочков говядинки с филадельфией 5%, на работе пачка творога с йогуртом и 1 груша.

[avgusta]

А можно и я немного покоментирую!
Девочки всё дело всего лишь в том,на сколько психологически настроен человек.Если человек смотрит на себя в зеркало и понимает,что пипец!!Всё!!!Надл что то делатьон тогда ставит перед собой грань,что важнее сладости или фигура.Если этой грани нет,значит отражение в зеркале не та уж и пугает своего владельца!Так что выбор должен сделать только тот кто смотрит на себя со стороны!

[avgusta]

Я просто трушусь от сладостей,я так их люблю,что готова на всё ради вкусняшек. При ом,что от сладкого меня ещё и обсыпает ,лицо особенно и не помогает мне это забыть о сладкомно когда у меня придел наступил больше года назад,я сказала себе всё!!!! Я даже плакала иногда от того,что смортрела как сотрудницы тортики кушают,печеньки,но боялась снова разжиреть и страх меня останавливал! Потом я делала сладости по Дю и если совсем башню срывало,я наедалась ними выше нормы,но не нарушала(((( Теперь я снова начала уходить в загулы,причём уже частенько,но...взвращаюсь и если не могу себя держать, куплю булочку,укушу один раз и сразу птицам крошу остальное,ну..так чтоб оскомину сбить и всё...

[Тирамису]

:air_kiss: Ритуля
А фрукты прям любые любые?

Любые-прелюбые и в неограниченном количестве, ограничен творог - 400г.
Вообще это 5-ти дневная диета, но я попробовала в качестве разгрузочного дня.
Вот как у меня вышло:
Завтрак: салат из 2 яблок (красное + зеленое) с соком грейпфрута
Обед: пачка творога + груша
Полдник: груша
Ужин: пачка творога + хурма + гранат
Перед сном: большое яблоко
И + зеленый чай в течение дня, когда хотелось.
Голода абсолютно не было весь день.
Еще приготовила киви, но даже до них не добралась, хватило.
на утро -800г

Ничего себе результат!!! может и мне попробовать такой разгрузочный день!?

[avgusta]

Ага!!!! Теперь новое правило введём! Четверг ЧБ,а понедельник фруктово -творожный!