закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 14:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 01:06
Сообщений: 179
Откуда: Россия, алжир, турция

Не в сети
Девочки привет всем и удачных выходных :smile3:
Я тут по воскресеньям работаю, так что отгуляйте за меня :smile3:
Вес сегодня 75.1 :( Это всё КД, вчера нагрянули, надеюсь скоро будет отвесище :yes4:
Я вот что, дайте мне волшебного пенделя, а то совсем к беговой дорожке не подхожу, пинка жду :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10590]Заходите в гости, буду очень рада...ко мне на ты....я Сабира....


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
PlushkaSabi писал(а):
а то совсем к беговой дорожке не подхожу, пинка жду

Сабира, привет! А я все обдумываю покупку этого тренажера, надо мне или нет? :scratch_one-s_head: Муж говорит что не стоит покупать, будет стоять как мебель, а мне хочется, кажется что занятия можно объединить с просмотром фильма например, не очень шумная она?

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 01:06
Сообщений: 179
Откуда: Россия, алжир, турция

Не в сети
Кирочка, у меня она у всех знакомых простаивает вместо вешалки :yes4:
Просто либо у тебя железная сила воли, либо ты не можешь выйти на улицу одна вечером( это про меня, в Алжире не разгуляешься :derisive: )
Вот я вечера и коротаю, конечно и сериальчик тут же пока я "гуляю" :friends: :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10590]Заходите в гости, буду очень рада...ко мне на ты....я Сабира....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 17 окт 2016, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2016, 19:50
Сообщений: 747
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
PlushkaSabi писал(а):
Кирочка, у меня она у всех знакомых простаивает вместо вешалки :yes4:

Аналогично)) И дорожки, и орбитреки, и велотренажеры - дома у всех знакомых - это вешалки :yes4: Я свой лисапед пару лет назад отдала... иногда вроде как жалею - а вдруг семь лет была вешалка, а сейчас я как примерная худелица педали начну перед теликом крутить))) Ну да- ну да.. щаз! :mosking: Если есть возможность, то напрокат бы для начала взять, и оценить насколько такая "вешалка" в хозяйстве пригодится :pardon:

_________________
На ДД с 01.06.2016.
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Маша. Мой дневничок.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 11:32
Сообщений: 1287

Не в сети
Велик у меня у самой был и я занималась на нем, но наплывами, под настроение :yes4: . Пришлось избавиться от него когда переезжали.

_________________
я снова с вами с 11.09.2017
Изображение

Изображение

год назад...
Изображение
атака 07.08.16. -13.08.16. -2,7 кг
круиз c 14.08.16.

Изображение


Красотею здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 08:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Сабира,приветик.
75,1 пишешь, мне бы так.
А беговая дорожка,это просто поставь её в центре и заходи на 5 мин,уверяю где 5 там и часик пройти можно,выхожу с собакой ужас как лень,вышла и пошла ,а там глядишь и 4 км позади, правда возвращается тяжело (лень). А у тебя будет плюс ,соскочить можешь когда захочешь,просто обязать себя на неё ноги поставит и начать идти.
Давай не ленись :training1:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
Красавица,ты где выходи.

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 01:06
Сообщений: 179
Откуда: Россия, алжир, турция

Не в сети
Девочки, всем привет и спасибо за поддержку!
Я созрела и 2 дня не сползала с беговой дорожки :yes4: Даже слегка перешла на бег, решилась таки :Yahoo!:
Сегодня 74,8! Наконец то не 75 и это очень радует :Yahoo!: Всем удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10590]Заходите в гости, буду очень рада...ко мне на ты....я Сабира....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 12:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2013, 09:45
Сообщений: 2869

Не в сети
PlushkaSabi писал(а):
Девочки, всем привет и спасибо за поддержку!
Я созрела и 2 дня не сползала с беговой дорожки :yes4: Даже слегка перешла на бег, решилась таки :Yahoo!:
Сегодня 74,8! Наконец то не 75 и это очень радует :Yahoo!: Всем удачи!

Вот вам наглядный пример как вес двигать надо, :Bravo:
Я думаю куда Сабира пропала,а она с беговой дорожки 2 дня слезть не могла :mosking:

_________________
стр.220(01.11.2018) вес 95.9-
FOTO -15,19,27/28,32,52,61,64,66,76
В дневной норме БЖУ 25/70/5%
1400ккал 87/108/17

Изображение
Изображение

Я тутhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7748


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 16:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2016, 01:06
Сообщений: 179
Откуда: Россия, алжир, турция

Не в сети
А вот Лика всё замечает :yes4: :Rose:
Для тех кто не заметил, линеечку то я поменяла :Yahoo!: -800 гр за неделю :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10590]Заходите в гости, буду очень рада...ко мне на ты....я Сабира....


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron