Да: Да: Да
Критику скушала со своим вкусным хлебом с томатиками и пойду в Лидл искать а то за всеми этими выкрутасами обезжиренными отправляюсь в Метро, их там море!!!!!!!!!!!
Я сортимент Лидла не изучила но в Алди ничего вкусного не нашла,

Девочки, так вкусно поужинала!!!! Просто ням ням Хлеб Дю с помидорами и куриные котлеты. Читала рецепт Иры но я их не так делаю;
грудинка нарезается на квадратики 1смХ1см, добавляю ложку творога, яйцо и столовая ложка отрубей. Много сухого чеснока, соль, перец, любые специи для курицы. Делала в аэрогриле на бумаге для выпечки, можно в духовке но по времени не ориентируюсь. В аэрогриле выкладывала все большой ложкой как оладьи и по 7 минут с каждой стороны. Или смотрите как только подрумянились, так переварачивайте. Все сьела, так что не сфоткола

вес стоит и ждет лучших времен

Очень нервное состояние, думаю опять из за стульев.... А так все в норме. Неужели капли все время пить?????

почему ВСЕ время-то ????? всего-то второй раз....
Надо установить контакт с кишечником ,те кормить его тем, что даже и ему не понравится и он ЭТО выкинет , а не про запас оставит ,те свежие овощи, шпинат и кефир на ночь.... Я вот как раз накануне еще и КД (те 2кг жидкости В ПЛЮС)решила себя курсом похудательного чая побаловать... А сегодня впрыгнула в джинсы. кот.6 лет назад купила и за эталон веса держу... А ведь после зимы они застревали на уровне колен...
Те - обьемы наше все... Так будем же их тертяь и ни капли ине огорчаться

Сейчас с утра активия с отрубями. А на ночь выпью кефир. Но пока грустно...
Отвес минус 200

Не грусти! Будут и отвесы. будет и "облегченьице"
У меня первые две недели были "пробки" нехорошие. А сейчас организма привыкла и отдает все съеденное в одно и то же время каждый день после завтрака Даже лучше, чем до диеты
Возьму на вооружение твой рецептик котлеток! Звучит тааак вкусненько!!!

Сегодня у меня рыбка по плану на обед, уже вчера замареновала а вот в субботу буду голубцы делать, свой рецепт под ДЮ подгонять

Сегодня полакомилась своей рыбной солянкой а на вечер испекла хлеб и с помидором и филадельфией схомячила с радостью.
Мне все нравится, кроме моего ЖКТ

А ему не нравится отсутствие свеклы в меню ! Срочно требуется поддать ею в ближайший БУдень , "гостям" не желающим самостоятельно сьезжать из нижних отделов ЖКТ-отеля
Я на своих чаях как-то ...сдулась-слилась... просто не представляла,что во мне столько воды полощется...