закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2011, 09:51
Сообщений: 151
Откуда: Псков

Не в сети
NataliNatali писал(а):
Solnce_Jasnoe, с потерей лишнего :Rose: !

Спасибо, стараюсь!

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 14:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 11:39
Сообщений: 32
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девочки,можно мне к Вам?Я Лена,живу в Питере.Скоро будет 44года.Сегодня первый день на Атаке :blush2: Вы тут такие молодцы :good: Очень мне нужна поддержка и советы знающих стройняшек.Боюсь одна не справлюсь :( Попытки уже были,но всегда срываюсь :cry:

_________________
Очень прошу ко мне на "ТЫ"
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Davay v nashi stroyneiuchie riadi! Welcome! Zavodi svoiu temku- budem k tebe v gosti hodit' :dance4:

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 14:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 11:39
Сообщений: 32
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Изображение
Спасибо за теплый прием!

_________________
Очень прошу ко мне на "ТЫ"
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2011, 09:51
Сообщений: 151
Откуда: Псков

Не в сети
Армиэль писал(а):
Девочки,можно мне к Вам?Я Лена,живу в Питере.Скоро будет 44года.Сегодня первый день на Атаке :blush2: Вы тут такие молодцы :good: Очень мне нужна поддержка и советы знающих стройняшек.Боюсь одна не справлюсь :( Попытки уже были,но всегда срываюсь :cry:

Судя по Вашей линеечке у Вас уже есть успехи! Я тоже "ветеран" диет и похудения за последние 7 лет, к сожалению, тоже набирала вновь. Но вместе худеть , как оказалось, действительно легче, нельзя же все бросить, когда тебя так поддерживают. Поэтому вперед и все получится!

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 17:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2011, 19:54
Сообщений: 2237
Откуда: СПб

Не в сети
Армиэль писал(а):
Девочки,можно мне к Вам?Я Лена,живу в Питере.Скоро будет 44года.Сегодня первый день на Атаке :blush2: Вы тут такие молодцы :good: Очень мне нужна поддержка и советы знающих стройняшек.Боюсь одна не справлюсь :( Попытки уже были,но всегда срываюсь :cry:

Добро пожаловать к нам :yes4:
Можно на ты? А то инет вроде :blush2:
Поддержка тут железная, сама на себе испытала :Yahoo!:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 18:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 18:17
Сообщений: 3
Откуда: Новокузнецк

Не в сети
Всем добрый вечер! :smile3: И я к вам в темку, кому за 40. Начинаю дюканить с завтрашнего дня. На кухне уже варится куриная грудка на завтра. Пока решила не заморачиваться со сложными рецептами, 6 дней на атаке продержусь на простых блюдах, а там уезжаем в отпуск на две недели, но тогда уже я буду на Круизе и можно будет разнообразить меню овощами :good:
Немного о себе. Зовут меня Лена, 42 года. После рождения дочки ( а случилось это 17 лет назад :scratch_one-s_head: ) несчетное количество раз худела и снова опправлялась. Мой личный рекорд похудения 75кг! Но вес неуклонно возвращался назад, да как обычно, с привесами. Однажды в 2007году "вернулся" аж до 107 кг :(
Сейчас я 97кг, с этого веса и начну отсчет килограммов новой жизни. Принимайте и меня в ваши дружные худеющие ряды. Буду рада поддержке и помощи и , конечно, обращайтесь только на ты :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 19:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2011, 11:39
Сообщений: 32
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Приветик!У нас сегодня день урожайный на Лен :dance4: Я сегодня первый день и чувствую себя немного странно.Вродебы и немного съела за весь день,а такое ощущение что пузо набито подзавязку :scratch_one-s_head:
Девочки посмотрите мое меню на сегодня,может я чего не то трескаю?
Завтрак-150гр грудки куриной без шкурки измельчила в фарш+приправки+соевый соус(совсем немного),потом завернула в серединку вареное яйцо и в пароварке 20минут и чашка кофе без сахара
Обед-200гр отварного палтуса+зеленый чай
Ужин-100гр творог 0%+100гр йогурт 0%

_________________
Очень прошу ко мне на "ТЫ"
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Добро пожаловать, Елены Прекрасные!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоже попробую... Худеем после 45.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2011, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Армиэль писал(а):
Приветик!У нас сегодня день урожайный на Лен :dance4: Я сегодня первый день и чувствую себя немного странно.Вродебы и немного съела за весь день,а такое ощущение что пузо набито подзавязку :scratch_one-s_head:
Девочки посмотрите мое меню на сегодня,может я чего не то трескаю?
Завтрак-150гр грудки куриной без шкурки измельчила в фарш+приправки+соевый соус(совсем немного),потом завернула в серединку вареное яйцо и в пароварке 20минут и чашка кофе без сахара
Обед-200гр отварного палтуса+зеленый чай
Ужин-100гр творог 0%+100гр йогурт 0%


А отруби Вы кушаете? И почему так мало жидкости - воды, чая?

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 422 ]  На страницу Пред.  1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron