Ну на конец-то позитивчик, сдвигаю линеечку. еще на 200г. И вот первая юбилейная цифра -10,0 кг с начала похудения!!!! Я рада, я очень рада!! Я БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!!

Позитивчик продолжается , наконец-то показалась восьмерочка!!!! Вчера была в спортзале и занималась до пота. в результате еще полкило на минус. Очень жалко, что бассейн закрывается до сентября на профилактику. Но я в августе постараюсь пройти курс антицеллюлитного массажа.

Сегодня корректировка, после зала ушла вода, но видимо слишком много, поэтому +400г на БО. Ожидаемо, но чуть чуть все-таки жаль

Сегодня передвигаю линеечку, хоть сто грамм, но мои!!! Чтобы немного улучшить состояние кожи, записалась на курс медового массажа . Сделаю 7 сеансов до конца августа. Вчера был первый. в принципе мне понравилось, но не знаю на сколько лучше будет состояние кожи. Делал массажист заднюю поверхность бедра и ягодицы. Первый раз делала в одноразовых трусиках, умора!! Очень забавно выглядела моя попа в стрингах.

Ну вот еще 100 грамм отваевано. С одной стороны что такое кг в месяц - ерунда, а вот 12 кг в год уже очень хороший результат

Пусть медленно, за то наверняка ты идешь к своей цели. А что легко потерять, так же легко можно и назад наесть. Еще плюс в медленном похудении - кожа не обвисает...т.ч. одни плюсы. Молодец, продолжай в том же духе

Я вернулась из отпуска. были в прекрасном куротном мечтеку в Белоруссии на озере Нарочь. Природа чудо, озеро большое большое со сказочными лебедями, кругом биосферный заповедник, леса, полянки, косогорчики. Все такое ухоженное, красивенькое.Цветники, горки,резные деревянные фигуры_ все просто заглядение. Вообщем ОТДЫХ!!!.
Главноя задача среди этой красоты была непоправиться. Это у меня получилось, даже чуть-чуть стало меньше веса. А так как много ходили,гуляли, да и процедурки разные приятные принимали, то ушли сантиметры . И о чюдо у меня опять появилась ТАЛИЯ!

Весы продолжают радовать! Еще 300г. Увеличила в рационе содержание посносго белка (творог и отварные куриные грудки), дома держать диету проще - сама себе диетолог

Опять пошли прыжки в весе, что-то разбалансировалось в стойном течении процесса под названим "Медленно но верно". Что-то надо предпринять? Может быть попробывать еще раз посидеть 4-5 дней на атаке? Наверняка кто-то сталкивался с подобной ситуацией. АУУУУУУУУУУУУ! Отзовитесь1

витусь, прыжки никуда не денутся, они всегда будут, даже на консолидации и в мирной жизни. сейчас у тебя какой день цикла? не надо истязать организм атаками, а то он может обидеться, лучше опиши поподробнее, что у тебя происходит, что означает "прыжки в весе", что и как ешь-пьешь?