Я вернусь к себе - настоящей!

Talullah

olga-lelik писал(а):

Пы.СЫ))) Офис у нас находится в старой крепости ( Цитадель ), и коридоры у нас длиинные.На перекур выходили туда. Сегодня сделал вредный дядька замечание и теперь ходим в туалет - к нему 50 метров где-то , ну и обратно столько же. Так что километр в день на работе обеспечен)))) :mosking:

отвесики отвесики где вы? :spruce_up:

это хорошо, когда на работе двигаться надо
я например целый день сижу...

Анастасия79 · 07.01.16

ой а у нас курилку сделали либо надой идти на 7 этаж либо на 1, так во по лестнице хожу на 7.....и никакой физкультуры не надо..... :pardon:

Ohyra

Цитата:

Дождалась! Вернулась к своим 89,5.

УРРА!!!!!! Молодца!!! теперь будем ждать сдвигов, чтобы потом радоваться семерочке так же, как мы сегодня радуемся восьмерке!!!

olga-lelik

Ohyra писал(а):

УРРА!!!!!! Молодца!!! теперь будем ждать сдвигов, чтобы потом радоваться семерочке так же, как мы сегодня радуемся восьмерке!!!

Всем привет! :Rose:

Наконец-то весы показали минус 400 грамм! И как итог - на весах 89,1))
Это за 17 дней минус 5,100 :Bravo:

.Супер!
Сегодня поход в сауну с подружками! И здравствуй упругое тело, гладкая кожа и хорошее настроение! :Bravo:

Чего и ВАМ желаю, мои дорогие!
Меню мое на сегодня таково
Завтрак: творожок,кофе, отруби)
Обед: тушенная капусточка молодая и отварная молодая телятинка.
На ужин, скорее всего , будет кефир ( куплю в сауну ).
На протяжении дня вода и зел.чай. 1 км на работе ( перекуры)))), 1,5 км до работы и до сауны около 1 км.)) Домой поеду уже маршруткой. Поздно будет , и голова влажная.
таков план действий на сегодня)))
Всем отличного настроения и отвесиков!

Talullah

Оль, отличные новости)) катимся вниз)) :ok:

ты в сауну посидеть или со всеми процедурами?
я люблю всякие скрабики и потом кожа нежная-нежная

Ohyra

НУ вот!!!!! Отлично!!!! Пять с лишним кг за 17 дней – потрясающе!!!! Так держать!!!! И побалуй себя, любимую,в сауне! :Bravo:

olga-lelik

Talullah писал(а):

Оль, отличные новости)) катимся вниз)) :ok:

ты в сауну посидеть или со всеми процедурами?
я люблю всякие скрабики и потом кожа нежная-нежная

Талия! Конечно с процедурами! Кофе в качестве скраба, масочки и т.д)))

olga-lelik

Ohyra писал(а):

НУ вот!!!!! Отлично!!!! Пять с лишним кг за 17 дней – потрясающе!!!! Так держать!!!! И побалуй себя, любимую,в сауне! :Bravo:

Верочка! Побалую процедурками, скрабиками, лосьончиками ( сестра из Канады снабжает :sarcastic_blum:

). И , конечно, общением с подружками! :dance2:

opossym

olga-lelik писал(а):

Ohyra писал(а):

НУ вот!!!!! Отлично!!!! Пять с лишним кг за 17 дней – потрясающе!!!! Так держать!!!! И побалуй себя, любимую,в сауне! :Bravo:

Верочка! Побалую процедурками, скрабиками, лосьончиками ( сестра из Канады снабжает :sarcastic_blum:

). И , конечно, общением с подружками! :dance2:

Привет!Результат и правда впечатляет!Умничка!Продолжай в том же духе :friends:

Эх,как же я в сауну хочу...или в баньку...Так здорово расслабляет...А если еще с чайком травяным...мммм...

Анастасия79 · 07.01.16

оооо я бы тоже в баньку или сауну сходила...но пока некогда..... :dntknw:

поздравляю с отвесиком так держать!!!! :good:

Я вернусь к себе - настоящей!

Кто сейчас на форуме