закрыть X
12 ноя 2012, 11:20
merchy_l писал(а):-200г)))
итого 53,6 и я топчусь на том же месте)
А можно завтра еще хотя бы -200? пожааалуйста ^^
12 ноя 2012, 18:03
танцующая писал(а):merchy_l писал(а):-200г)))
итого 53,6 и я топчусь на том же месте)
А можно завтра еще хотя бы -200? пожааалуйста ^^
Юляшик, а ты уже на консе??? или продолжаешь круизиться с нами?
12 ноя 2012, 23:10
13 ноя 2012, 23:18
14 ноя 2012, 07:26
merchy_l писал(а):БО (?) xD
Завтрак: лепешка с йогуртом и филадельфией, свежесвареный кофе
Обед: брокколи и цветная капуста в яйцах, спустя час 1 котлетка из говядины
Ужин: творог с йогуртом
14 ноя 2012, 07:42
скорпиоша писал(а):merchy_l писал(а):БО (?) xD
Завтрак: лепешка с йогуртом и филадельфией, свежесвареный кофе
Обед: брокколи и цветная капуста в яйцах, спустя час 1 котлетка из говядины
Ужин: творог с йогуртом
Весьма скромное питание (имею ввиду без нарушений, по количеству чуток), так где же отвесы?? Че показали весы на утро?
14 ноя 2012, 09:45
merchy_l писал(а):танцующая писал(а):merchy_l писал(а):-200г)))
итого 53,6 и я топчусь на том же месте)
А можно завтра еще хотя бы -200? пожааалуйста ^^
Юляшик, а ты уже на консе??? или продолжаешь круизиться с нами?
Пока не скину до 53,2 я с вами на Круизе ^^
Так что последние 400г не дают мне покоя и никааак не уходят
14 ноя 2012, 15:49
танцующая писал(а):Солнце, может уже не стоит так сильно заморачиваться из-за 400 гр.?
посчитай долго тебе быть на консе?, может у тебя уже полина консы пройдена.. правда бех фруктов и пр. разрешений...
Я, в принципе, понимаю, что уже придираюсь к себе, но ведь раз начала уж.. Надо дожать 
Его, конечно, и качать надо. Сегодня мерила объемы свои, кажется, животик в середине диеты лучше был, я тогда три пресса каждый день качала. А потом проблемы с желудком, что не согнуться, задержка, потом КД.. вот и перестала(( 14 ноя 2012, 15:56
14 ноя 2012, 20:10
merchy_l писал(а):Было Стало
ОТ 70 66
ОЖ* 88 83
ОБ 97,5 92
*ОЖ(живот по самой выпирающей части)
