закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 76

Re: Худею и балдею

03 дек 2012, 19:15

У тебя тож не плохие отвесики,молодца :yes4: :ok:


Re: Худею и балдею

04 дек 2012, 07:22

Эх, крылатые качели просто... Сегодня +300, жду КД. Может тоже раз в неделю взвешиваться, а?


Сегодня БО:
завтрак: хлебушек с паштетом, кофемолоко
обед: котлетки из телятины и тушеная капуста
ужин:теплый салат из баклажана


Re: Худею и балдею

04 дек 2012, 08:19

Ничего, уйдет все потихоньку.
А взвешиваться раз в неделю хорошая мысль, вот только как приучить себя не скакать каждое утро на весы? :scratch_one-s_head:


Re: Худею и балдею

04 дек 2012, 09:31

Ха ,ха.Это точно,уже автоматом на весы с утра прыгаю.Действительно надо бы пореже вставать на них.Олесь у тебя всё отлично.Так держать,молодца.


Re: Худею и балдею

04 дек 2012, 09:56

Спасибочки за поддержку))) Просто после белковых дней обычно привесов не бывало, лана посмотрим, что завтра будет.
а как вот на весы не прыгать даже и не знаю, у меня силы воли не хватит. Только если попросить мужа упереть их на работу и привозить на выходные :mosking:


Re: Худею и балдею

04 дек 2012, 10:55

:mosking: Это точно.Хорошая мысль :ok:


Re: Худею и балдею

05 дек 2012, 11:01

Уррраааа! Лед тронулся, господа! Сегодня минус 800 :dance4: :Yahoo!:
Встаешь на весы и дрожишь, как осиновый лист))) Потихоньку схожу с ума :girl_crazy:


Сегодня ЧБ
завтрак: хлеб и подкопченая форель
обед:окорочок в аэрогрилле
ужин:омлет с крабовыми палками или кальмары потушу, еще не знаю


Re: Худею и балдею

05 дек 2012, 12:41

С отвесиком!
У меня вес тоже вроде стабилизировался. Теперь буду ждать понижения.


Re: Худею и балдею

06 дек 2012, 10:09

Итак, сегодня -900 :Yahoo!: Сбросила набранное за отпуск и пошла дальше!!!


Сегодня БО
завтрак: горячие бутеры молоко-кофе
обед: хочу попробовать вот этот рецептик http://dukandiet.ru/kotlety-mintaevo-ka ... e-v-souse/
ужин: теплый салат из баклажан с копченой курицей, томатный сок


Re: Худею и балдею

06 дек 2012, 12:54

Привет Олесь)))
Ну отвесик хороший такой, процесс идет. Теперь давай, постарайся без отступлений)))


Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 76