Danke's diary

[Danke]

Ну крылья наверное не рекомендуются из за кожи, но всеж лучше чем тортик.)))
Вместо пива можно выпить пару бокалов вина.

я вино вообще не переношу. У меня от него рвотный рефлекс.
А что с крыльями? Я их ем дома..тушеные, вареные..Кожу снимаю. В книге написано, что они нежирные ( кроме части, с которой кожа не снимается)

[Danke]

Сегодняшний рацион:
Завтрак: Йогурт+ творог
Обед: перец фаршированный, помидор, огурец и курица тушеная.
Ужин: Салат: помидор+ огурец+ грибы+грудка

Перекусы: кофе, конфетки

[Леди]

Данка, а ты не взвешиваешься или я пропустила сегодня?

Вот в крыльях да, можно ту часть с которой возможно снять кожу.

[Danke]

Данка, а ты не взвешиваешься или я пропустила сегодня?

Вот в крыльях да, можно ту часть с которой возможно снять кожу.

минус 500 было)

[Danke]

Ррррррррррррр!!
+500 опять!
И мяса жрала больше овощей, и ходила, что сейчас крепатура, и воды много пила..
Я когда ела все и просто ограничивала себя в мучном и сладком- килограммы слетали..а тут..

[Kanzia]

Данка, не расслабляйся! Во сколько ты ешь последний раз?

[Danke]

Данка, не расслабляйся! Во сколько ты ешь последний раз?

Вчера поела в 5 вечера..в 8 выпила кофе и пошла спать..так что считай за три часа до сна поела. Но я чувствую себя отекшей..может то что воды много выпила вчера

[Kanzia]

Попей что-то мочегонное. И обязательно сдай анализы. Почки проверить.

[Danke]

Попей что-то мочегонное. И обязательно сдай анализы. Почки проверить.

сдавала анализы три дня назад- как у космонавта)

[Kanzia]

Попей что-то мочегонное. И обязательно сдай анализы. Почки проверить.

сдавала анализы три дня назад- как у космонавта)

Умняшечка!
Может просто организм перестраивается)))))) Не хочет добро отдавать))))))