Мой дневник!от XL к M

[*Mari*]

ого ог!завтра 2 месяц диеты!!!но что то я расстроилась...за второй месяц....ничего то я и не скинула!!!жесть!!! вот тебе и расслабление!!!надо объемы померить....

не растраивайся!!!! Тл ли еще будет догониш и перегонишь свою линеечку, главное не нарушать у меня тоже были в этом месяце раслабляющие деньки, так вот на результате очень отразилось, проще говоря результата почти нету., но я не отчаиваюсь и тебе, друг , советую держеть себя в руках и не на кого не обращать внимания всё наладится!!!!!!!

Спасибо огромное!!!Не!я и не думаю отчаиваться и все бросать!наоборот буду налегать на белки!!!а овощей буду стараться есть больше, тк только они выводят из почек белок и сах.зам!!!

[*Mari*]

обед
грибной суп
печень куриная
чай

[*Mari*]

На ужин был лосось паровой и капуста тушеная с грибами


Пабам!!!!Сегодня такой отвесик!! -1,2кг!!!Я своим глазам не поверила!!!Сначала весы показали 89.9, но потом пере взвесилась...и 90,4!!Юху!!!еще 300 гр и будем двигать линеечку!!!

завтрак
дю-блины
йогурт с фруктами
кофе

[Ната7154]

Огоооооо! Принимай поздравления! Отвес шикарный!

[мышка123]

На ужин был лосось паровой и капуста тушеная с грибами


Пабам!!!!Сегодня такой отвесик!! -1,2кг!!!Я своим глазам не поверила!!!Сначала весы показали 89.9, но потом пере взвесилась...и 90,4!!Юху!!!еще 300 гр и будем двигать линеечку!!!

завтрак
дю-блины
йогурт с фруктами
кофе

[*Mari*]

Вчера был ЧБ день

все что ела
омлет
дю-хлеб
куриный бульон
курогрудка
йогурт с фруктами
мидии
2 куска сыра 9%
4 кр.палочки
творог

Сегодня тоже ЧБ
уже позавтракала необычно!

дю-хлеб
селедка
кофе

[мышка123]

вот все думала к кому еще не заглянула оказывается к тебе привет
холодец значит будем лопать

[*Mari*]

Обед
куриный бульон
грудка
салат(кр.палочки+яйца+сыр+корнишон+творог)
вода

На ужин планирую
бедра куриные
холодец куриный
чай

вечером захотелось сладенького....сделала творог с какао и сзамом...дю-сгущенку,только не на сухом молоке а на соевом...,получилось жидковато,но сладенько!!!почти молочный коктейль!попробовала и оставила на завтра!

Хоть-бы хоть-бы завтра показалась восьмерка!!!!

[мышка123]

ну как восьмерка показалась

[marina0509]

ну как восьмерка показалась

Мне тоже интересно