Ната7154. -40, избавляюсь еще от 10 кг.

[Ната7154]

Организм упорно не сдает свои позиции и вес на сегодня все тот же, что был позавчера - 97.9. Сегодня 3 недели диеты и я расстроен. Вот что ему надо?! Расчитывала на более шустрый сбросил веса, так как изначальный вес не маленький собственно.
Кстати, когда в 2010 скинула первые 23 кг (было больше на самом деле, 31, но удержать не смогла. 23 держала же до этого года), так вот с того времени так долго )))) на диетах не сидела. Подумать только, 3 недели! Переносится легко, потому и незаметно.

[Malenka]

Ната, но 4 кг это тоже не мало. Хотя прекрасно тебя понимаю, сама хотела бегом и много, а топчусь на месте. Смотрю мы вместе восьмого начали, так у меня вообще на сегодняшний день всего минус кило с копейками, хотя это кило я должна была за три дня атаки скинуть, а не за 20 дней диеты. Ну ничего, у меня я действительно все списываю на приближающиеся КД, возможно после вес полетит вниз с бешеной силой

[Ната7154]

Ната, но 4 кг это тоже не мало. Хотя прекрасно тебя понимаю, сама хотела бегом и много, а топчусь на месте. Смотрю мы вместе восьмого начали, так у меня вообще на сегодняшний день всего минус кило с копейками, хотя это кило я должна была за три дня атаки скинуть, а не за 20 дней диеты. Ну ничего, у меня я действительно все списываю на приближающиеся КД, возможно после вес полетит вниз с бешеной силой

Согласна, что не мало, еще неделя до полного месяца, но у меня и вес то начальный центнер, по идее первое время должно уходить только в путь, тем более, что раньше, когда худела, то худелось в принципе легко. А тут прям затык какой-то, со скрипом. А у тебя вот вес намного меньше, поэтому и уходит неспеша. Я вот жалею, что обмеры не сделала, может хоть объемы уходят. Хотя по одежде не особо заметно, правда в джинсах хоть не висит спасательный круг на талии. А так чтоб ух-ах видать рано.

А ты жди КД, сколько там еще осталось дней до? Будем посмотреть, что у тебя с весом после их начала будет.

Поищу свою тетрадку, где записывала и обмеры, и еженедельные/ежемесячные отвесы, когда стартовала в весе 120. Пусть тут тоже будут для истории. Интересно сравнение двух диет (но тогда, повторюсь, организм реагировал на диету наааамного активнее).

[AlinaD]

Наталь, не расстраивайся. Если ты не нарушаешь, значит твой организм перестраивается так сказать, готовится к новым отвесикам. Держись, дорогая. Понимаю, нам хочется быстро, но, ты большая девочка и знаешь, что в этой жизни бывает быстро. Нам нужно КАКЧЕСТВЕННААААА!!!!
У тебя может объемы уходят. Все будет хорошо, качнем мы твой вес. Пиши меню, что ты хомячишь, мож мы найдем врага, который не дает нам разгуляться

[Ната7154]

Алин, не нарушаю. Перестала писать меню,потому как либо забывается, что ела, либо с телефона просто не удобно.
Единственное мое нарушение - завтрак очень поздний. Все из-за того, что мы с дочей дома пока из-за болезни, встаем поздновато (люблю поспать). В 11-12 дня ем первый раз. Буду выравнивать с завтрашнего дня.

Решила еще после 7 вечера не есть. Все же обмен веществ к этому времени замедляется. Да простит меня дядюшка Дюкан, но внесу в ДД коррективы, позаимствую с диетки, которая была в 2010. Попробую и посмотрю, что из этого выйдет.

Скоро будет готова "запеканка". Она и будет моим завтраком. До этого выпила чашку кофе с молоком 0,5%.
Запеканка - творог 0,1%, сахзам, 2 ст.л. овсяных отрубей, яйцо.

На обед планирую либо курицу, либо рыбу, на ужин то же самое, между обедом и ужином впихнуть йогурт 1,5%.

Сегодня ЧБ. 2/2. Завтра уже БО.

[Ната7154]

А зимними вечерами я буду вязать. Вообще, я не великий спец, носки и прочие технически сложные вещи вязать не умею (не пробовала), а вот что-то прямоугольное или квадратное - запросто Буду отвлекаться от еды по вечерам. В процессе сейчас квадратная (конечно же) корзиночка для всякой косметической мелочевки в подарок свекрови. Ответ на ее носки для нашей семьи Если она выйдет не сильно страшная и безобразная - покажу. В планах украсить ее цветочкаме из полимерной глины, которых пока еще нет. Но будут.

[Ната7154]

Запеканка похожа на омлет, но чертовски (!) вкусна горячей! Что не маловажно, так как у меня толком ни икса не получалось с дю рецептами. Когда остывают, то жевать можно.
Так вот что я заметила. В этот раз вместо стевии добавила милфорд. Нет привкуса, я у шоке! Пойду поглощать запеканку-омлет, пить кофэ и по делам рвану. У нас снега еще насыпало, смотрю, народ кувыркается, в снежки играет. А я поеду резину менять, хоть и ссыкотно чет на летней то мандруваты...

ПС. Быстро запеканка закончилась Получила гастрономический оргазм без привкуса

[AlinaD]

Быстро запеканка закончилась Получила гастрономический оргазм без привкуса

Чуть не подохла я пацталом
Я точ как ты, читаю дневники, вижу фоточки думю ну ща приготовлю , наеееемся Закалампоцаю, ну така гыдота, а деваться некуда прАдукт испорчен, надо кууууушать
Зато выгодно на все 5 дней хватает

[Ната7154]

прАдукт испорчен, надо кууууушать
Зато выгодно на все 5 дней хватает

Не, у меня все в помойное уходит. Ну сейчас уже не экспериментирую (муш сказав, шоб продукт не переводила ))))

В шиномонтаже сняла отражение телес своих в стекле. Для истории. Это пляяяяя (((((

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Natik111]

Пляяя не пляяя , но мы это поборем !
Каждому кажется что у него хуже всех ,
Я особенно не люблю себя на фотках, мне кажется что в жизни как-то поприличней выгляжу. А кто-то смотрит и - ты тут так хорошо вышла.