Доброго дня всем)
Сегодня у нас жарко, где то +30.
Вчерашний день прошел без каких либо особенностей - БО
Завтрак - рагу из овощей с грибами и курицей, кусочек лимонного пирога
Обед - рагу, и 3 говяжих котлетки
Ужин - салат из сайры с помидорами чери, 1 печенье "Овсянушка"
Вчера вечером приготовила себе зразы говяжие с яйцом, луком и низкокалорийным сыром
И испекла овсянушку - я оббалдела, у меня его разнесли за 2 минуты. Я такой вкуснятины давно не ела) Сегодня сделаю еще - вся семья просит)))) Надо делать))))

мы с мужем вчера тоже эти зразы делали )) только запечь их на гриле решили - когда пахнет дымком да перчика побольше черного это вообще почти гастрономический оргазм )))

Да эт точно, но у меня гриля нет) Поэтому приходится довольствоваться тем. что есть))))

Vladaley, дай пожалуйтса ссылку на "Овсянушка", очень заинтриговала
Я, честно говоря, еще ни одного рецепта с сайта не попробывала..кушаем омлетики и курицу варёную =))) пора вводить разнообразие, а то курица уже надоела.. сегодня хотела испечь морковные кексы

http://dukandiet.ru/pechene-%C2%ABovsyanushka%C2%BB/
Вот тут овсянушка. Все съели, думаю твои тож слопают)))

Спасибо большое! Обязательно попробуем!

Приветик всем)
Взвешиваться сегодня не стала, просто объемы померяла - в талии 90 (-3), в бедрах - 107 (-2). Грудь, как ни странно пока не изменилась 102)))
Сегодня выходной и БО, так что наизвращалась как могла)
На завтрак доела вчерашние сырники с йогуртом
Потом на обед сделала тефлети из индейки с грибным соусом ( с сайта рецепт) и тортики из баклажанов и помидор ( с майонезом Дю)
Потом съела на перекус огурец, с малым пополам)))
А еще сделала салат - креветки, крабовые палочки, белок, и огурцы. Заправила майонезом ДЮ
И только что психанула и стушила себе капусту броколли с мидиями) Вкуснотишшша - но уже не влазит. Муж съел половину. А я если не смогу - то уже на понедельник утром съем)) Завтра у меня ЧБ
На завтра уже сделала себе суп с фрикадельками из индейки, на обед пока не придумала, но время есть) И индейка тоже. Мож рыбу завтра куплю.
Завтра побег по супермаркетам) Думаю скуплю, на неделю, чтоб не бегать каждый раз))))
Всем спасибо за внимание - люблю всех и поздравляю с выходными)

У тебя еще и муж питается твоей едой? Мой не ест ничего, отдельно готовлю. А продукты я тоже теперь стараюсь закупать на неделю , за молочкой только свежей хожу .

Ой, Наташ мне до ближайшего супермаркета 40 минут ехать, ну там где молочка есть. Мне удобнее на неделю - ну или хоть на 4 дня. а то с работы выгонят)))) и там еще минут 20 с остановки идти) Так что мне вместо прогулки заодно. Но когда температура 35 - особо не погуляешь.
А там ни одного дерева нет)
Муж не ест обычной пищи, моей в смысле - но иногда с удовольствием пробует! Иногда пробует все, что сделала) Вот почти как щас)

А мой даже не пробовал ни разу . Боится подсесть .