Красота — это обещание счастья

AksinyA77

Infiniti78 писал(а):

14.04

2 БО
Вес 55,7 (+- 0)

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- куриные тефтели с салатом (капуста+огур+помид+зелень+перепел.яйца+лимон.сок)
Ужин- тефтели те же с соусом (творог 0% мягкий , кетчуп, зелень, чеснок). Натресклась как слон, теперь сижу думаю ... зачем? :scratch_one-s_head:

У меня на завтра такое же меню :popcorm1:

только вместо тефтелей котлеты буду доедать (перестаралась 10 штук напарила, теперь есть не переесть :girl_sad:

) и соус я такой не умею ещё делать :blush2:

Ирин, а творог мягкий это прям жидкий что ли или в пачках бумажных? Хоть название скажи :secret:

Infiniti78

AksinyA77 писал(а):

Ирин, а творог мягкий это прям жидкий что ли или в пачках бумажных? Хоть название скажи :secret:

Творог мягкий обезжиренный (как очень густая сметана :scratch_one-s_head:

) , называется "высоко-высоко", пр-во Беларусь , упаковка как у сметаны (баночка пластиковая с мягкой фольговой крышкой). У нас покупаю в сети магазинов "Семья", не знаю есть ли таковая у вас....

А еще этот соус вкусно с обезжиренным йогуртом (мне даже больше нравится, он нежнее), а можно и с 0% кефиром, но наверно будет жидковато...

Infiniti78

Ну в общем не остановилась я, дядя этот пришел Ж... который

Захотелось сладкого, с этим же творогом сделал сладкую такую ... как бы ее назвать... КРЕМ! 3 ст. ложки творога, 2 т. сахзама, 3 чайные ложки СОМа, перемешать... вкусно..! :girl_crazy:

запила кофеём.

Покрутила обруч 30 минут. Пластырь мне надо , рот заклеить. :hysteric:

НАТУСЕЧКА

Infiniti78 писал(а):

Ну в общем не остановилась я, дядя этот пришел Ж... который

Захотелось сладкого, с этим же творогом сделал сладкую такую ... как бы ее назвать... КРЕМ! 3 ст. ложки творога, 2 т. сахзама, 3 чайные ложки СОМа, перемешать... вкусно..! :girl_crazy:

запила кофеём.

Покрутила обруч 30 минут. Пластырь мне надо , рот заклеить. :hysteric:

Ируся, что за самобичевание? ))) ничего вредного не съела - не за что тебе рот заклеивать) А за обруч так ваще можно медаль дат :training1:

Infiniti78

15.04
Вес 55,9 (+200) :sorry:

ни хочу обратно 56....

Завтрак- дю- хлеб с курицей в желе
перекус такой же
Обед- бульон куриный с зеленью, зеленый чай
Ужин- творожное мороженое, кофе

Infiniti78

НАТУСЕЧКА писал(а):

Ируся, что за самобичевание? ))) ничего вредного не съела - не за что тебе рот заклеивать) А за обруч так ваще можно медаль дат :training1:

Наташ, реально много съела вчера :connie_21:

и все бы ничего, дак вечером жеж.... если б не обруч , было бы бы мне не + 200, а поболе.... :whistle2:

Infiniti78

16.04.
Вес 55,9 (+-0)

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- куриный бульон с зеленью и яйцом
Ужин- салат (горбуша консерв.+яйцо+зелень+ йогурт 0%)

AksinyA77

Infiniti78 писал(а):

16.04.
Вес 55,9 (+-0)

Завтрак- дю-каша, кофе
Обед- куриный бульон с зеленью и яйцом
Ужин- салат (горбуша консерв.+яйцо+зелень+ йогурт 0%)

Молодец, держись :good:

Долой шестёрки!
Ирин, чёт у нас с тобой начались сухие отчеты

Я тоже только меню смогла написать (потом забуду). Сил нет, пошла :lazy2:

Infiniti78

AksinyA77 писал(а):

Молодец, держись :good:

Долой шестёрки!
Ирин, чёт у нас с тобой начались сухие отчеты

Я тоже только меню смогла написать (потом забуду). Сил нет, пошла :lazy2:

Спасибо, и ты держись! Да и пусть будут отчеты-сухари, нам же сухари нельзя :mosking:

.

НАТУСЕЧКА

Ира, приветище))
как дела, какие новости? отвешиваем понемногу?

Красота — это обещание счастья

Кто сейчас на форуме