Ириша привет! Зато ЧБ после выходных всегда результативный! Я не могу сказать, что абсолютно по Дюкану живу от ЧБ до ЧБ, но стараюсь.... хоть что уж там скрывать бывет и нарушаю.....
Вчера захотелось что-то сладкое испечь, думаю к чему бы это? И поняла, что два дня не ела фруктов, вот и вся разгадка, а когда один-два фрукта съедаю, никаких других сладостей уже и не хочется. На всякий случай наделала бездоповых конфеток на агаре, красиво, но не сказать чтобы очень вкусно, и за день все с чаем и умяла.

Неля, мы же для себя в первую очередь затеяли эту развлекуху с похудением Так что нарушаем или нет, только мы это знаем, но держимся же Всё равно тормоз есть. Пока так, а потом кааак рванем Я тоже фрукты ем между ЧБ, но думаю это не самое привесное что может быть.

Ириша,

Дом оочень красивый у вас получился!
А я пока только мечтаю!

Ириша привет! ЧБ прошел хорошо, вкусно и результативно. Я даже увидела новую цыфирку, правда только после занятий... Но все-равно приятно, тем более не скоро я ее опять увижу, мы сегодня были в гостях, я много и вкусно ела и пила белое сухое вино. Наши соседи всегда нас угощают свежей рыбой, собственноручно выловленной...еще и собой дают. Так что ЧБ в четверг рыбный день опять!

Девочки, добрый день! Я только на минутку. На работе много работы После ЧБ -300, это очень мало, я срашно далека от линейки
Натик, тебя ждала, теперь уберу домик
Неля, ты в отличии от меня молодец А у меня еще и четверг белковый отменяется, у нас праздник профессиональный, небольшой фуршет в отделе 22-го. День энергетика! Попробую завтра сделать ЧБ, либо потом только в понедельник получится. Но буду держаться строго, насколько возможно Вечеров выйду в эфир

Доброе утро! Понедельничный ЧБ сегодня немножко себя догнал и выдал мне после БО -400. Не перестаю удивляться своему организму, ждала плюса после овощей Ела вчера на обед фасоль стручковую с яйцом а вечером курицу и даже два помидора маринованных своих попробовала. Супер получились, но отвеса точно не ждала. Сегодня вместо ЧБ сделаю ТФ, есть не хочется, нагружать себя насильно не буду, как пойдет Всем хорошего дня!

Привет Ириша! Вот ведь как хорошо, ты не ждала, а получила отвес.
Сегодня ты молодец, в отличие от меня. Я даже и не взвешивалась утром. Сегодня полдня провели в городе, у меня была запись к специалисту глазнику, сделали сканирование, вроде ничего страшного не обнаружилось, но надо будет повторить через год. Конечно обедали не дома, и не то, что надо. Завтра рыбный день ЧБ, а вот творожно-фруктовые у меня не пошли, пробовала и прошлый раз, пять лет назад, и недавно - чувствую себя не особо хорошо и отвесов нет никаких. Думаю, дело в том, что правильного творога у нас нет, да и фруктов многовато для меня. А тебе завтра хорошо повеселиться!

МолодцА!



У нас все таки корпоратив состоится и даже, как обычно, в 2х экземплярах. Но совпали по времени и мы от банкета у заказчика отказались. Будем праздновать с родным коллективом в пятницу 23го.

Ириш, доброго утра! И всего остального доброго! Неожиданный минус приятен вдвойне! У меня тоже после БО дня минус, так что у организма свой план действий)

Как у вас проходит междусобойчик на работе? Приносите еду? покупаете? пьете?

Иришка привет! С приятным отвесиком тебя И приятного корпоративчика