Доброе утро! Ириш, я вот тоже после вчерашней тренировки, есть совсем не хочу, утром насильно впихнула в себя творог с отрубями и выпила чашку кофе, зато в туалет сразу сбегала))) отруби или кофе все таки имеет свою силу. У меня сегодня ровно 14 дн думаю ушло 4 кг точно, а может немножко и большо. Так что, правильной дорогой идем товарищи!!!!!!

Привет, Ириш! Какая у тебя жизня напряженная, и культурные программы и тренировочки

Я тож сегодня с привесом... Вернулась ко мне цыфра 96, ну да ничего, сгоним.

Девчонки, у меня вопросище про микроволновку: нравятся мне рецепты за пять минут ,за четыре минуты. И я так хочу. А муж категорически против микроволновки - типа я ничего из нее есть не буду! и ребенку ничего из нее есть не дам! Предрассудок? Или оно и правда вредно - такая обработка пищи? Особенно интересует мнение тех, у кого микроволновка уже много лет и используется ежедневно. Заранее спасибо за ответы. Сегодня работаю, но после работы почитаю

Всем радостного дня

у меня, Наташ, микроволновка из простейших... взята для разогреть... особо в ней не готовлю, сказать по правде... теперь вот о мультеварке мечтаю... что бы и печь, и запекать и тушить... я как то о вредности микруши не думаю... жить ваще вредно...

Привет Иришка!Рада застать тебя на форуме!

Прочитала,что ты начала тренировочки,какая молодец!Я тоже планирую начать бегать по утрам,как только снег сойдёт,мне ж всё равно собаку выгуливать ,вот и совмещу с полезным.Вообще мечтаю походить позпниматься на тренажерах и спортзал даже рядом с работой есть,но тогда получается совсем поздно буду приходить домой около 10 часов,как-то меня это смущает.

Ленусик, солнце... ты чаво там буянишь? ну ка давай с прежним позитивом... что за дела тебя заели, что ты рукой тут на все махнула!!!! надо есть нормально.... у тебя организм уже все про запас от ужаса тащит!!!! надо ЕСТЬ, ПИТЬ, ДВИГАТЬСЯ!!!

ага.... то есть это тебя смущает, а 97 кг не смущают? если есть собака, то сам бог велит гулять по больше... прекрати быть такой занятой!!! что там такое, что важнее твоего здоровья?

Приветик
я пользуюсь микроволновкой много лет, последняя у меня отличной марки с грилем и другими функциями, но в основном я грею в ней еду, размораживаю продукты и кипячу воду для чая. С началом диеты готовлю за 3 мин хлеб по рецепту Дюкана. Мой сын тоже пользуется ее с молодых ноктей, поскольку я раньше была много работающая мама и он всегда разогревал себе еду в ней и грел молоко. Мое мнение так это куда опасней подгоревший на сковородке жир, который начинает выделять карцерогены. Овощи и фрукты выращеные искуственным путем на почве уже бедной минералами, но богатой химией. список можно продолжать.
Разрешается даже греть детское питание в микроволновке, тогда как в Италии например не каждую минеральную воду можно использовать для приготвления детской смеси. Это все мифы.

Иринка, привет!!! У меня тоже наболевшее на счет мультиварки. Сначала хотела купить пароварку, но подружка сказала, только мультиварка, так как там есть все, в том числе и приготовление пищи на пару!!! Хочу модель как у нее, но не имею возможности купить, дорого обойдется, так как заказывать придется аж с Украины. Очень хочу купить МУЛЬТИВАРКУ в пределах 4 тыс. рублей, но не знаю какой фирмы. Перекопала уже весь интернет. Девочки, может кто из вас подскажет? Ответ напишите в моем дневничке, пожалуйста!

Полностью поддерживаю! У меня тоже микруша классная, много чего в ней готовлю, но теперь хочу еще и мультиварку, говорят, вещь классная!!!